Contenido
- 1 que es "amla "
- 2 Composición y valor nutricional de la grosella espinosa india.
- 3 ¿Cuáles son las propiedades medicinales de la grosella espinosa india amla?
- 4 ¿Cuáles son los beneficios de amla para el cuerpo?
- 5 Propiedades beneficiosas de las bayas de amla.
- 6 Usos de las bayas de amla
- 7 El uso del aceite de amla en cosmetología.
- 8 Restricciones y contraindicaciones.
- 9 Conclusión
Desafortunadamente, la grosella espinosa india Amla no se usa a menudo con fines medicinales en Rusia. Sin embargo, en Oriente, desde la antigüedad ha servido como un producto medicinal y cosmético popular, utilizado activamente en Ayurveda. Amla tiene propiedades únicas y es un componente activo de muchos suplementos dietéticos eficaces que se pueden encontrar en tiendas especializadas y farmacias de todo el mundo.
que es "amla "
El nombre correcto de la grosella espinosa india amla es Phyllanthus emblica. El cultivo pertenece a la familia Euphorbiaceae y es un árbol frutal de hoja caduca con un tronco ligeramente curvado con una corteza lisa de color marrón claro, que alcanza una altura de 7 a 8 m.Durante la caída de las hojas, junto con las hojas, caen ramas de amla, que se asemejan a plumas ligeras y tienen un agradable tinte verde. Las flores del árbol son tenues, pequeñas, de color verde claro con un tinte amarillo. Las grosellas indias florecen en marzo, después de lo cual producen bayas redondas, transparentes y suaves de color amarillo verdoso, que en apariencia se parecen a las grosellas comunes. Maduran de noviembre a febrero. El sudeste asiático es el hogar de la grosella espinosa amla india, que crece en toda la India en bosques caducifolios. El árbol también se cultiva en China, Tailandia y Malasia, donde sus beneficios son ampliamente conocidos.
Composición y valor nutricional de la grosella espinosa india.
La grosella espinosa india amla produce pequeñas bayas que pesan hasta 2,5 g, que son un verdadero depósito de microelementos y vitaminas útiles. El equilibrio natural de carbohidratos y proteínas hace que el producto sea fácil de digerir. La grosella espinosa india contiene:
- macro y microelementos: magnesio, calcio, fósforo, potasio, hierro, cromo;
- vitamina C;
- aminoácidos;
- taninos;
- riboflavina, tiamina, carotenoides, niacina y muchos otros componentes que son curativos para el cuerpo humano.
El contenido calórico del producto es de 54 kcal por 100 g.
¿Cuáles son las propiedades medicinales de la grosella espinosa india amla?
Reseñas de personas reales que fueron tratadas con grosellas indias confirman los beneficios de la planta amla. Después de todo, tiene toda una serie de efectos beneficiosos para el cuerpo humano:
- antioxidante;
- diurético;
- antipirético;
- antiinflamatorio;
- laxante;
- diurético;
- calmante;
- rejuvenecedor;
- antidiabético;
- antiespasmódico;
- antiglucémico.
Es por eso que en Oriente en la medicina desde la antigüedad conocen los beneficios de la grosella espinosa india amla y la utilizan para el tratamiento:
- diabetes;
- úlceras pépticas;
- anemia;
- tuberculosis pulmonar;
- asma;
- enfermedades respiratorias infecciosas;
- escorbuto;
- tos;
- disentería;
- diarrea;
- migraña;
- Enfermedades oculares: glaucoma y conjuntivitis.
Los beneficios de las grosellas indias incluyen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, mejorando la memoria y eliminando los ataques de fatiga. No en vano la planta es muy utilizada como parte de remedios para mejorar la concentración y eliminar la agitación mental. Además, la grosella espinosa india amla se utiliza con fines cosméticos: su uso para la restauración del cabello es especialmente popular.
¿Cuáles son los beneficios de amla para el cuerpo?
En primer lugar, la amla se valora por su alto contenido en vitamina C, que, en combinación con el complejo de taninos y el ácido gálico, se retiene en las bayas durante mucho tiempo.
El valioso aceite de la planta se produce a partir de sus bayas. Al mismo tiempo, con fines medicinales, para la preparación de medicamentos, se utilizan ampliamente no solo los frutos de la grosella espinosa india, sino también sus otras partes: raíces, hojas, semillas, corteza y flores.
El uso regular de amla le permite:
- fortalecer el sistema inmunológico;
- límpiate de toxinas;
- normalizar la presión arterial;
- limpiar el hígado;
- normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal;
- ralentizar el proceso de envejecimiento;
- reducir los niveles de azúcar en sangre;
- Proteger el cuerpo de los efectos de las toxinas y los radicales libres.
Los beneficios de las grosellas indias también incluyen la reducción de los niveles de colesterol y un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, fortaleciendo las paredes de los vasos sanguíneos. Las propiedades beneficiosas de amla son relevantes para hombres y mujeres, así como para niños y ancianos.
Para los hombres
Amla se usa a menudo para tratar la infertilidad en los hombres y eliminar los problemas de potencia. Gracias a una cantidad impresionante de sustancias útiles, los frutos del árbol medicinal aumentan el suministro de sangre a los órganos masculinos y tienen un efecto beneficioso sobre el sistema reproductivo. Además, las bayas de la planta aumentan la vitalidad, lo que tiene un efecto beneficioso sobre el tono sexual del cuerpo. Según reseñas de hombres que toman productos que contienen amla, las formulaciones con grosella espinosa india aumentan la fuerza masculina, dan resistencia y actividad. Esto es especialmente cierto para los hombres maduros que tienen todo tipo de problemas con la función sexual. Es por eso que la grosella espinosa india amla se encuentra a menudo en medicamentos que mejoran la potencia masculina.
Para mujeres
Las grosellas cultivadas en la India son invaluables para el sistema reproductivo femenino, así como para mantener la belleza. Sus beneficios para el buen sexo son amplios y se manifiestan:
- en la normalización de los niveles hormonales;
- aumento del flujo sanguíneo a los órganos femeninos;
- corrección de todo el sistema reproductivo;
- efectos beneficiosos sobre la piel y el cabello tanto al consumir bayas internamente como al preparar mascarillas a base de ellas;
- mejorar el bienestar durante la menopausia;
- mejorar el metabolismo, lo que ayuda a las mujeres a combatir el exceso de peso.
La baya india puede ayudar a las mujeres a quedar embarazadas y disfrutar plenamente de su vida sexual. La propiedad de amla para aumentar el suministro de sangre a los órganos genitales puede provocar un aborto espontáneo en el último trimestre o en presencia de contraindicaciones individuales, por lo que antes de usar productos que contengan la planta, se requiere una consulta con un especialista que controle el progreso del embarazo. .
¿Es posible que los niños tomen amla?
Los expertos rusos no recomiendan dar grosellas amla a niños menores de 3 años, debido a la naturaleza exótica y al desconocimiento de las bayas para el cuerpo. Sin embargo, en la medicina oriental, los beneficios de comer grosellas indias para los niños se consideran incondicionales, por lo que Ayurveda permite que incluso los niños de un año consuman grosellas indias para mejorar la inmunidad y combatir enfermedades infecciosas.
Propiedades beneficiosas de las bayas de amla.
Los beneficios de los frutos de grosella espinosa de la India han sido confirmados por estudios clínicos, lo que les permite ser ampliamente utilizados con fines médicos para combatir:
- con enfermedad de Alzheimer y trastornos mentales;
- el desarrollo de tumores, tanto benignos como malignos;
- calvicie temprana;
- esterilidad.
Además, la grosella espinosa india ayuda a eliminar las toxinas del hígado asociadas con el envenenamiento y el consumo de alimentos grasos, azúcar y alcohol. Por lo tanto, la baya se utiliza a menudo para tratar enfermedades renales, en la lucha contra mutaciones genéticas relacionadas con la edad. Amla también es útil para enfermedades de los dientes y las encías.
Más sobre la experiencia de usar amla en el video:
Usos de las bayas de amla
Los frutos de las grosellas indias se utilizan para la diabetes y las enfermedades oculares, gastrointestinales y cardiovasculares. Las bayas tienen propiedades beneficiosas para mejorar la resistencia del cuerpo a las infecciones, rejuvenecer completamente el cuerpo y mejorar el metabolismo celular. Amla es un antioxidante natural muy poderoso que ayuda a eliminar toxinas y mejorar la digestión. La planta medicinal se utiliza tanto en forma de bayas frescas y su jugo como en forma de polvo seco.
moras frecas
La forma más eficaz de beneficiar a todo el cuerpo es comer bayas frescas. Lo mejor es tomar grosella espinosa india después de las comidas o preparar una infusión a base de ella. Para hacer esto, las bayas se vierten con agua a temperatura ambiente y se dejan durante 12 horas, después de lo cual se exprimen las frutas y el líquido se usa para el propósito previsto. Debido a la alta concentración de sustancias activas, se recomienda diluir la infusión con agua. De esta forma, los beneficios de su uso son iguales a los del consumo de frutas frescas.
Jugo
El jugo de grosella espinosa india recién exprimido o enlatado es útil en el tratamiento de:
- órganos respiratorios: para el tratamiento, tome jugo en proporciones iguales con miel y beba 1 o 2 cucharadas. l. varias veces al día;
- cavidad bucal y, en particular, para la estomatitis: enjuague 2 cucharadas. l. Jugo de amla, diluido en 0,5 cucharadas. agua;
- diabetes: beba 1 cucharada. l. jugo 3 veces al día;
- ojos - 2 cucharaditas de solución. jugo en ½ cucharada. agua, que se bebe con el estómago vacío.
Uso de frutos secos en polvo.
Las bayas secas de la grosella espinosa india en la tierra natal de su crecimiento se utilizan para producir un polvo que se exporta a otros países.
- Lo más sencillo y útil es utilizar el producto de forma interna. Para hacer esto, se diluyen 5 g de polvo en 1 cucharada. Agua y bebida 2 veces al día. Dado que amla tiene propiedades únicas, los beneficios de esta recepción para el cuerpo no tienen precio: un tónico preparado a partir de polvo rejuvenece, devuelve la vitalidad y el tono.
- Para limpiar la sangre o curar enfermedades respiratorias infecciosas, basta con mezclar el polvo con miel en proporciones iguales.
- En caso de agotamiento, para ganar peso rápidamente, las grosellas secas se mezclan con mantequilla derretida en proporciones iguales y se toman por vía oral. El producto aumenta el apetito y favorece el aumento de peso. Por esta propiedad, el amla es muy valorado en Oriente y se utiliza ampliamente para tratar a personas gravemente enfermas y pacientes después de operaciones.
- Una infusión de frutos secos es beneficiosa para la vista. Para ello, remoje 5 g de amla en polvo en 1 cucharada durante la noche. agua tibia. La composición resultante se utiliza para lavar los ojos en caso de enfermedades oculares: conjuntivitis y glaucoma.
- Para preparar la decocción, tome 1 cucharada. l. materias primas y verter 1 litro de agua, hervir durante 5 minutos. Enfría la mezcla y lávate la cara con ella. La decocción tiene un efecto beneficioso sobre la piel, ayudando a dejarla tersa, suave, elástica y a eliminar el exceso de brillos.
El uso del aceite de amla en cosmetología.
El aceite de grosella espinosa de la India es ampliamente utilizado en cosmetología por las mujeres orientales. Amla es el componente principal de las mascarillas faciales y capilares, que ayuda a que la piel quede suave y uniforme y a eliminar los signos de fatiga en los párpados.Sin embargo, amla aporta el mayor beneficio al cabello, dándole brillo, sedosidad y grosor. Este producto de restauración del cabello se considera uno de los más útiles y fiables, cuyos análogos son difíciles de encontrar. Amla aporta al cabello no sólo un efecto cosmético visible, sino también un efecto medicinal profundo.
Usar aceite de amla para el cabello
El aceite de grosella espinosa india es adecuado para todo tipo de cabello. La forma más sencilla de nutrir el cabello con vitaminas y microelementos beneficiosos, restaurar la estructura del cabello y hacerlo manejable, suave y sedoso es simplemente lubricar el cabello y el cuero cabelludo con el producto en su forma pura. Después de aplicar el aceite, debes envolver tu cabello con una película y dejar actuar la mascarilla durante 40 a 60 minutos. Para potenciar el efecto, dejar el producto en la cabeza hasta 6 - 7 horas. Aplica más aceite en las puntas secas. Para aumentar el efecto beneficioso, el éter de grosella espinosa india se mezcla con ingredientes como kéfir, miel, crema agria y otros aceites vegetales.
- Para preparar una composición de miel que elimine la caspa y dé brillo al cabello, los ingredientes se mezclan en cantidades iguales y se calientan ligeramente. Para ello se toman amla y miel en proporciones iguales.
- Para eliminar el exceso de grasa y reducir la actividad de las glándulas sebáceas, se mezcla aceite de grosella espinosa india con kéfir en una proporción de ½ y se añaden de 4 a 5 gotas de lavanda o éter de árbol de té.
- Puedes fortalecer tu cabello con grosellas mezclando su aceite con crema agria en una proporción de 1:1 y 5 gotas de éter de romero.
¿Es posible hacer aceite de amla en casa?
Normalmente, el aceite de amla no se produce en su forma pura, sino que se incluye en productos a base de otros ésteres. Por lo tanto, será útil una receta para preparar una composición de aceite casera de alta calidad a base de polvo de grosella espinosa comprado en la India. Para hacer esto necesitarás:
- Vierta 10 g de polvo en un frasco de vidrio limpio con tapa de rosca;
- añadir 100 g de aceite vegetal de buena calidad (oliva, cardo mariano de sésamo, etc.);
- mezclar bien los ingredientes;
- dejar actuar 24 horas, agitando periódicamente el contenido del frasco;
- colar la mezcla a través de un filtro de café o una gasa;
- verter en una botella de vidrio oscuro;
- Conservar en un lugar fresco, seco y oscuro.
Restricciones y contraindicaciones.
No existen contraindicaciones estrictas para el uso de materias primas medicinales de grosella espinosa india. La limitación es la intolerancia individual a la planta y su uso por parte de niños menores de 3 años. Vale la pena prestar atención: además de su eficacia y beneficios, el uso de grosellas indias también puede provocar efectos secundarios, como:
- disminución fuerte, incluso crítica, de los niveles de azúcar en sangre;
- deshidratación del cuerpo;
- constipación;
- disfunción hepática;
- sangrado si combina el medicamento con anticoagulantes.
Conclusión
La grosella espinosa india amla es una planta invaluable con amplias propiedades medicinales.Para evitar efectos secundarios, es mejor consultar a un especialista antes de utilizar un remedio a base de hierbas, esto es especialmente cierto para las personas que padecen enfermedades crónicas.
