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Cada producto que ingresa al cuerpo humano puede afectar el proceso de digestión. Los productos se dividen en los que fortalecen las heces (no recomendados para la diarrea) y los que tienen efecto laxante para el estreñimiento. Algunos alimentos no se pueden clasificar en una especie específica. Es imposible decir con seguridad si una pera debilita o fortalece las heces, ya que contiene una gran cantidad de microelementos y nutrientes que tienen diferentes efectos no solo en la digestión, sino también en la vida humana en general.
Las peras debilitan o fortalecen los intestinos.
Los expertos no han llegado a un consenso sobre el efecto que tienen el jugo y la pulpa de pera en el proceso digestivo. En la práctica, esta fruta puede ser tanto laxante como fijador. El efecto depende del grado de madurez y variedad del fruto. Se cree que las peras frescas de las variedades anteriores debilitan las heces, mientras que las posteriores, sometidas a un tratamiento térmico, las fortalecen.
¿Se pega la pera?
Las variedades tardías de pera contienen grandes cantidades de arbutina, que fortalece y detiene la diarrea. En una situación en la que la diarrea dura más de 1 día, se recomienda comer frutas de variedades tardías después del tratamiento térmico, de esta forma se vuelven más fuertes rápidamente.
La pera fortalece las heces en un complejo de remedios caseros para la diarrea:
- gelatina;
- compota;
- puré;
- decocciones.
En forma cruda, la pulpa no puede fortalecerse, ya que cualquier variedad contiene mucha fibra. Afecta las heces de una persona de acuerdo con sus características individuales, cada cuerpo reacciona a los alimentos a su manera, por lo que en un caso puede debilitarlas y, en el otro, fortalecerlas.
Los trastornos intestinales infecciosos deben tratarse con medicamentos, bajo la supervisión de un médico, comer una pera en este caso no ayudará a normalizar las heces.
¿La pera es un laxante?
Dependiendo de la variedad, la pera puede fortalecer o debilitar las heces de un niño y un adulto; por ejemplo, la variedad china casi siempre debilita. Muchos tipos de esta fruta ayudan a solucionar el problema del estreñimiento, ya que la fruta contiene una gran cantidad de fibra en su interior, que se debilita, ingresa a los intestinos, atrae líquidos y ablanda las heces. Por su composición, el fruto irrita las paredes intestinales y aumenta la peristalsis.
Los estudios de laboratorio realizados con jugo y pulpa de pera confirman que pueden usarse como laxante. Para combatir el estreñimiento es mejor comer frutas crudas sin procesarlas, ya que así se debilitarán mejor los componentes.
Los expertos recomiendan elegir frutas tempranas para obtener un efecto laxante, ya que prácticamente no contienen taninos.
La fibra, que forma parte de las frutas de pera, es absorbida por el cuerpo humano al 100%, se hincha con líquido, el trozo de fibra se debilita y comienza a empujar las heces hacia la salida.En la mayoría de los casos, comer esta fruta ayuda a limpiar suavemente los intestinos incluso después de un estreñimiento prolongado. Solo la fibra cruda tiene un efecto laxante; las fibras tratadas térmicamente no aliviarán el estreñimiento.
¿Cómo afectan las peras a las heces y al tracto gastrointestinal?
Las peras no sólo son sabrosas, sino también muy saludables, contienen una gran cantidad de minerales, aminoácidos, fibra y vitaminas. La fruta tiene un olor agradable y contiene un mínimo de calorías. El jugo y la pulpa se pueden consumir durante una dieta baja en calorías.
Composición química de la pera:
- retinol;
- celulosa;
- tiamina;
- filoquinona;
- luteína;
- hierro;
- hidroquinona;
- folatos;
- un ácido nicotínico;
- colina;
- magnesio;
- hierro;
- vitamina C;
- pectinas (ralentizan el metabolismo, por lo que las heces se fijan);
- riboflavina.
Siempre que se consuma regularmente pulpa o jugo de pera, el cuerpo mejora todos los procesos de digestión, mejora la motilidad intestinal y las deposiciones se producen a diario y sin problemas.
Cómo comer fruta correctamente
Reglas para comer peras:
- No se puede alimentar a un niño menor de 6 meses con frutas de pera, ya que el sistema digestivo del bebé no podrá digerir la rica composición de microelementos;
- las personas con enfermedades gastrointestinales crónicas (gastritis, úlceras) deben tener cuidado al comer fruta;
- Las personas mayores no deben consumir la pulpa cruda.
No existe una opinión exacta sobre qué efecto tiene la pera, si laxante o consolidante.
¿Se puede comer una pera si se tiene diarrea?
Es importante mantener una buena higiene, especialmente durante trastornos intestinales o intoxicaciones. En primer lugar, debe elegir una variedad de pera adecuada entre las variedades tardías.
Reglas para tomar durante la diarrea:
- Las frutas deben cocinarse y no comerse crudas, ni siquiera las variedades tardías.
- Se debe retirar la piel, ya que contiene casi todo el aporte de fibra, que estimula la motilidad intestinal y la debilita.
- Utilice trozos pequeños, aumentando gradualmente la dosis.
La pulpa de pera contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas, microelementos y hasta un 86% de líquido. La rica composición permite, si se usa correctamente, detener tipos complejos de diarrea.
Conclusión
Antes de saber si una pera debilita o fortalece las heces, es necesario averiguar la causa del trastorno intestinal. Esta fruta contiene la máxima cantidad de beneficios para el organismo. Dependiendo del tipo y tipo de recepción, una pera fresca puede fortalecerse o debilitarse. Cuando se usa correctamente, la fruta puede ser un excelente sustituto natural de los productos farmacéuticos. Es importante comprender que la diarrea prolongada puede indicar la presencia de una intoxicación grave (virus o infección), en cuyo caso es necesario consultar a un médico y someterse a un examen completo.
