Contenido
- 1 El valor y la composición del aceite de menta.
- 2 Las propiedades curativas del aceite esencial de menta.
- 3 El uso del aceite de menta en la medicina tradicional y popular.
- 4 El uso del aceite de menta en cosmetología.
- 5 Otros usos del aceite de menta
- 6 ¿Puedes hacer tu propio aceite de menta?
- 7 Restricciones y contraindicaciones.
- 8 Conclusión
El aceite de menta se considera un producto valioso en varios campos a la vez: en medicina, cocina y cosmetología. Para obtener el máximo beneficio de un aceite esencial, es necesario estudiar detenidamente sus propiedades y características.
El valor y la composición del aceite de menta.
Este producto ligero y esencial contiene todas las sustancias valiosas presentes en la propia menta. Incluye:
- mentol: ocupa más de la mitad del volumen total del producto;
- limoneno, dipenteno y mentona;
- alfapineno y acetato de metilo;
- cineol, geraniol y carvona;
- dihidrocarvona y felandreno;
- mentofurano;
- ácido acético;
- otros ácidos y aldehídos.
Debido a su alta concentración, el uso del aceite es limitado; se utiliza en dosis extremadamente pequeñas. Sin embargo, el valor del producto es muy alto: solo un par de gotas de aceite pueden tener un fuerte efecto beneficioso en el cuerpo.
Las propiedades curativas del aceite esencial de menta.
La menta tiene un efecto muy beneficioso para el organismo. En pequeñas cantidades el producto esencial:
- tiene efectos antisépticos, antiinflamatorios y antivirales;
- tiene un efecto diurético y colerético;
- tiene un efecto positivo sobre el estado nervioso, ayuda a afrontar más fácilmente el estrés y calma el trasfondo emocional;
- tiene efectos antipiréticos y analgésicos;
- mejora el estado de ánimo, el vigor y la concentración;
- mejora la circulación sanguínea y iguala la presión arterial;
- ayuda a aliviar las migrañas;
- ayuda a mejorar la resistencia inmune del cuerpo.
El aceite esencial se utiliza para resfriados y dolencias estomacales, fatiga crónica y trastornos del sueño.
El uso del aceite de menta en la medicina tradicional y popular.
Las propiedades del aceite esencial de menta se aprovechan en el tratamiento de dolencias agudas y crónicas. El éter se encuentra en muchos productos farmacéuticos; el éter de menta se encuentra principalmente en medicamentos sedantes y antiinflamatorios.La menta también se utiliza activamente en la medicina tradicional.
Para enfermedades gastrointestinales
Por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, el producto esencial ayuda con las dolencias del estómago. En particular, se recomienda el uso interno del aceite de menta:
- con colelitiasis;
- para gastritis y digestión lenta;
- con tendencia al estreñimiento;
- para trastornos metabólicos;
- con pesadez en el estómago.
Es necesario añadir 2 gotas por taza de té una vez al día; ayuda a disolver los cálculos, alivia el dolor, elimina la inflamación y acelera la digestión.
Para ARVI, gripe y resfriados.
Las propiedades antisépticas y antivirales de la menta aportan un efecto beneficioso contra los resfriados. Por ejemplo, las siguientes recetas son populares:
- a altas temperaturas, aplicar sólo 1 gota de aceite esencial en la frente, muñecas y pies ayuda mucho, el producto actúa a través de la epidermis sobre puntos biológicamente activos y reduce la fiebre;
- Al toser, las inhalaciones de menta tienen un efecto positivo: diluya 5 gotas del producto en un vaso de agua e inhale el aroma durante 2-3 minutos, los vapores curativos contribuyen a la eliminación exitosa del esputo.
Para enfermedades del sistema cardiovascular.
El aceite esencial de menta mejora la circulación sanguínea y, por tanto, normaliza la frecuencia cardíaca. Tomar menta en forma de éter es útil si eres propenso a sufrir enfermedades cardiovasculares y como prevención de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. El producto esencial ayuda con los aumentos repentinos de presión y la hipertensión.
Se recomienda tomar el aceite tres veces al día en ayunas, 1 gota. El producto debe diluirse en un vaso de agua, ya que el éter puro puede provocar quemaduras en las mucosas incluso en una dosis mínima. La terapia se continúa por no más de un par de semanas, después de lo cual se requiere un breve descanso.
Para la fatiga, el estrés y la depresión.
El aceite de menta funciona como un fuerte sedante natural, ayuda a aliviar la ansiedad, alivia el estrés y elimina los dolores de cabeza. En estados emocionales severos y fatiga crónica, se recomienda encender una lámpara aromática con éter de menta en la habitación durante al menos unos minutos todos los días.
Para las migrañas y la tensión, frotar las sienes con aceite de menta ayuda mucho, pero antes es necesario mezclarlo con cualquier aceite base en una proporción de 1 a 2. El éster de menta dilata rápidamente los vasos sanguíneos, acelera el flujo sanguíneo, alivia los músculos y las emociones. tensión y elimina las molestias. Sin embargo, si el olor a éter parece demasiado fuerte, entonces se debe abandonar este método; es posible que el dolor de cabeza solo empeore.
Para enfermedades de la cavidad bucal.
El aceite de menta tiene propiedades desinfectantes. Se recomienda su uso para estomatitis y caries, inflamación de las encías y microtraumatismos de la cavidad bucal.
Para el tratamiento es necesario añadir 3 gotas del producto a un vaso de agua tibia y enjuagarse la boca con el producto hasta 5 veces al día. Es importante no olvidar que la menta alivia la inflamación, pero no elimina su causa, si te duelen los dientes o las encías debes consultar a un dentista lo antes posible.
Para las náuseas
Las propiedades del aceite esencial de menta tienen un efecto beneficioso no sólo sobre el estómago, sino también sobre el sistema vestibular.Por lo tanto, se recomienda el uso del medicamento para las náuseas que se producen después de comer, debido a una intoxicación o bajo la influencia de un viaje en transporte.
En todos los casos es necesario beber una taza de té o un vaso de agua con un par de gotas de aceite esencial de menta. El mentol en el aceite aliviará rápidamente las molestias y mejorará el bienestar.
Para la acidez de estómago
El aceite de menta ayuda con la acidez estomacal alta y le permite deshacerse rápidamente de la acidez de estómago. Si se producen molestias, diluir 2 gotas del producto en media cucharada pequeña de kéfir y tomar por vía oral sin beber agua. La menta mejorará la condición en unos minutos y eliminará la sensación de ardor y pesadez en el esófago.
El uso del aceite de menta en cosmetología.
El extracto esencial de menta tiene valor cosmético. Se puede encontrar en mascarillas y cremas, geles y champús de ducha, lociones rejuvenecedoras y tonificantes. En casa, con la adición de aceite, se pueden preparar composiciones útiles para el cabello y el rostro, el aumento de labios también se practica con aceite de menta.
Beneficios y usos del aceite de menta para el cabello
El aceite esencial de menta tonifica bien el cuero cabelludo, lo limpia y estimula el rápido crecimiento del cabello. Se recomienda utilizar aceite de menta para el cabello en primer lugar si aumenta la grasa del cuero cabelludo, así como en caso de fragilidad de los rizos y descamación de la epidermis.
Usar menta es muy sencillo. Cada vez que realice procedimientos de higiene, no debe agregar más de 3 gotas de un producto esencial al champú habitual y luego enjuagar bien el cuero cabelludo y los rizos. Las revisiones sobre el aceite de menta para el cabello confirman que el efecto generalmente se nota casi instantáneamente, el primer día.
Cómo utilizar aceite de menta para los labios
Las propiedades del aceite esencial ayudan a aumentar visualmente el volumen de los labios si son naturalmente demasiado finos y pálidos. Basta diluir 4 gotas de éter en una cucharada pequeña de aceite base y luego lubricar los labios con la solución. La menta para agrandar los labios tendrá un efecto estimulante instantáneo, la sangre fluirá hacia los labios y se verán más brillantes y llenos.
Puede utilizar extracto esencial de menta para deshacerse rápidamente del herpes. Si aparecen ampollas en los labios, es necesario tratar las zonas dolorosas con aceite diluido en agua dos veces al día. Las propiedades antisépticas de la menta ayudarán a aliviar la irritación y restaurar la piel más rápido.
Usar aceite de menta para el cuidado facial
El aceite esencial de menta es útil porque es adecuado para casi todos los tipos de epidermis. En combinación con varios ingredientes, tiene un efecto limpiador e hidratante, normaliza la grasa, tonifica la epidermis y ayuda a eliminar el acné.
Mascarilla para piel grasa
Para pieles grasas, la siguiente mascarilla funciona bien:
- Se remojan 2 cucharadas grandes de avena en 200 ml de agua caliente;
- dejar hasta que se remojen los copos;
- luego agregue un par de gotas de aceite esencial a la mascarilla y revuelva;
- distribuir la composición sobre la piel del rostro lavada.
Es necesario mantener la mascarilla durante 15 minutos y se recomienda repetir el procedimiento dos veces por semana.Con un uso regular, la menta ayudará a cerrar los poros y normalizar la producción de sebo subcutáneo.
mascarilla limpiadora
Si los poros de tu rostro se ensucian rápidamente y aparece acné con frecuencia, puedes utilizar la siguiente mascarilla:
- Se calienta y ablanda 1 cucharada grande de arcilla amarilla cosmética;
- agregue 1 gota de aceite esencial de menta, té y limón;
- Mezclar bien los ingredientes y extender por el rostro durante 15 minutos.
Es necesario quitar la mascarilla con agua tibia; cuando se usa dos veces por semana, la arcilla y los aceites esenciales ayudarán rápidamente a eliminar el acné y los puntos negros.
Mascarilla para piel seca
El aceite de menta ayuda con la sequedad excesiva de la piel del rostro. La mascarilla que lo utiliza se prepara de la siguiente manera:
- rallar un pepino fresco pequeño;
- la papilla se mezcla con una cucharada grande de avena;
- agregue un par de gotas de exprimidor a los ingredientes y mezcle, y luego extienda sobre la piel durante 10 minutos.
La mascarilla tiene un pronunciado efecto hidratante y suavizante, restaura la elasticidad de la piel y un color saludable.
Mascarilla para piel normal
El uso de las propiedades del aceite de menta está justificado en el cuidado de la piel normal del rostro: las mascarillas ayudan a prevenir la aparición de acné o arrugas tempranas.
Por ejemplo, la siguiente mezcla es popular:
- Se diluyen 2 cucharadas pequeñas de arcilla cosmética azul con una cucharada grande de agua tibia;
- agregue aceite esencial en la cantidad de un par de gotas;
- Aplicar la composición sobre la piel durante 10 minutos y luego retirar con agua tibia.
La mascarilla ayuda a mantener un brillo saludable y preserva la frescura de la piel, la juventud y la elasticidad de la epidermis.
Frotes tonificantes
Si la piel de tu rostro se vuelve demasiado seca y flácida, puedes restaurar su estado saludable con toallitas frías. Necesario:
- revuelva una cucharada grande de miel en un vaso de agua fría;
- agregue no más de 3 gotas de menta y mezcle nuevamente;
- vierta la solución en moldes especiales y póngala en el congelador.
Una vez que la mezcla se haya endurecido, debes limpiarte la cara con trozos de hielo dos veces al día, por la mañana y poco antes de acostarte. El hielo con la adición de aceite de menta tiene un efecto tensor, cierra los poros y rejuvenece visiblemente el rostro.
¿Cómo ayuda el aceite de menta con el acné?
Las propiedades antisépticas y limpiadoras de la menta aportan buenos resultados en la lucha contra el acné. Para eliminar los defectos de la piel, debe aplicar aceite esencial en un hisopo de algodón y tratar las espinillas sin tocar la epidermis sana.
El procedimiento debe repetirse dos veces al día. Con el uso regular de aceite esencial de menta, el acné desaparecerá rápidamente y su piel quedará clara y saludable.
Al cuidar las uñas y la piel de manos y pies.
La menta se puede utilizar para cuidar no solo el rostro, sino también las uñas. Las propiedades del aceite fortalecen la superficie de la uña, tratan y previenen los hongos.
En casa puedes preparar la siguiente crema antimicótica:
- Se mezclan 2 cucharadas grandes de jugo de aloe con la misma cantidad de aceite base;
- agregue 14 gotas de aceite esencial de menta y 2 cucharadas pequeñas de vitamina E líquida a la mezcla;
- El producto se utiliza para tratar las uñas de las manos y los pies poco antes de acostarse, después de lo cual se colocan los calcetines.
Al tratar el hongo, la picazón desaparecerá en 3 días y después de otra semana la piel y las uñas estarán completamente restauradas.
Para suavizar la piel de manos y pies, puedes agregar 1 gota de aceite de menta a cualquier crema hidratante. Esto debe hacerse justo antes de su uso; no se puede mezclar el aceite con la crema directamente en el frasco.
Otra mascarilla también se beneficiará:
- Se mezclan 3 cucharadas grandes de aceite de almendras con 8 gotas de aceite esencial de menta;
- mezclar los componentes;
- Frote la mezcla en las uñas y cutículas dos veces al día.
Después de un par de semanas de usar el producto, tus uñas dejarán de romperse y adquirirán un brillo saludable, y la cutícula se volverá más suave.
Otros usos del aceite de menta
La menta se usa ampliamente en recetas de cuidado personal. Su uso ayuda a cuidar la piel de todo el cuerpo, y el aceite esencial también permite perder kilos de más.
Para masaje
El aceite esencial de menta deja la piel suave y sedosa, mejora el metabolismo en las capas profundas de la epidermis y ayuda a eliminar la celulitis. Con éter, puede realizar un masaje: agregue 6 gotas de menta a 10 ml de cualquier base.
Realizar el masaje de la forma habitual, sobre la piel limpia, durante 20 minutos. Al finalizar, es necesario tomar una ducha tibia y tratar la piel con una loción o crema suavizante para consolidar el efecto.
Al perder peso
El mayor efecto para perder peso cuando se usa menta exprimida es el masaje. Cuando se mezcla con aceite base, el producto tiene un efecto calentador, tensor y estimulante, ayuda a eliminar la celulitis y hace que el contorno del cuerpo sea más atractivo.
Otra forma de utilizar la menta es inhalar los vapores del aceite esencial. Se aplican unas gotas del producto en un pañuelo limpio y luego se inhala el agradable aroma durante aproximadamente un minuto. El olor a menta tiene una propiedad única: amortigua la sensación de hambre.
en la cocina
El aceite de menta contiene sustancias beneficiosas en una concentración muy rica. No se puede tomar por vía oral en su forma pura, ya que provocará quemaduras en las membranas mucosas y un deterioro del bienestar. Sin embargo, en pequeñas dosis el producto se utiliza para aromatizar los platos y mejorar su sabor.
En particular, el extracto de menta se añade a piruletas y dulces con un refrescante sabor a mentol. La menta está presente en los chicles y en las mermeladas; el éter se utiliza en la preparación de postres, salsas inusuales, licores alcohólicos y cócteles. En casa también puedes añadir un poco de aceite al helado o a la macedonia de frutas, pero es muy importante no exceder la dosis.
En casa
El agradable aroma de la menta evoca emociones positivas en la mayoría de las personas. Pero al mismo tiempo, el olor a menta repele roedores e insectos, lo que hace de la menta una excelente herramienta para limpiar la casa de plagas.
Si hay ratas, ratones o cucarachas en la casa, basta con empapar varios discos de algodón en un extracto de menta y colocarlos en los lugares donde aparecen insectos y roedores. De vez en cuando es necesario renovar los discos de algodón, ya que el éter desaparece con bastante rapidez. Es útil encender una lámpara aromática a diario, también ayudará a llenar la habitación con un aroma desagradable para las plagas.
También se utiliza exprimido de menta:
- al limpiar: si agrega 8 gotas de éter a 1 litro de agua y limpia mesas, alféizares de ventanas y otras superficies con la solución, esto ayudará no solo a eliminar el polvo y la suciedad, sino también a eliminar las bacterias;
- al cuidar muebles de madera: se mezclan 20 gotas de éter de menta con 25 ml de base, se agregan 25 ml de alcohol y se limpian las superficies de madera, después de lo cual adquieren un brillo especial;
- A la hora de lavar los platos, se puede añadir un par de gotas de éter al gel normal y lavar tazas y platos de la forma habitual, prestando especial atención al enjuague a fondo.
Se recomienda limpiar los estantes de los armarios con ropa de vez en cuando con agua con la adición de aceite de menta. Al mismo tiempo, las cosas siempre conservarán un agradable aroma fresco y no habrá moho ni insectos en el armario.
aromaterapia
Una de las formas más populares de utilizar el extracto de menta es perfumar las habitaciones. Puedes utilizar el aceite esencial de menta de varias formas:
- agregue 5-6 gotas de aceite a la lámpara aromática y enciéndala diariamente durante 15-20 minutos para llenar la habitación con un olor agradable;
- deje caer 1-2 gotas de éter en un pañuelo o servilleta e inhale durante un par de minutos para los dolores de cabeza o la tensión nerviosa.
Si tiene estrés severo y dolores de cabeza frecuentes, puede lubricar un peine con éter de menta y pasarlo por su cabello varias veces. Esto tendrá un buen efecto tanto en tus rizos como en tu estado emocional.
¿Puedes hacer tu propio aceite de menta?
El extracto esencial de menta se vende en muchas farmacias, pero a veces es posible que no esté disponible en su área inmediata. En este caso, el remedio se puede preparar en casa con hojas de menta fresca.
Recogida y preparación de materias primas.
Para preparar el aceite solo necesitarás 2 ingredientes principales: hojas de menta y aceite de oliva:
- Las hojas de menta, recolectadas de su propia parcela o compradas en una tienda, deben estar frescas, jugosas, sin daños ni signos de enfermedad.
- Antes de procesarlos, se deben enjuagar bien con agua fría.
- Después de esto, se secan las hojas colocándolas entre capas de papel toalla hasta que se haya evaporado toda el agua.
Las hojas de menta limpias y secas, listas para usar, deben cortarse adecuadamente con un cuchillo y triturarse ligeramente para que suelten abundante jugo.
Cómo hacer aceite de menta en casa.
El proceso de elaboración del aceite parece muy sencillo.
- Las hojas trituradas se colocan herméticamente en un frasco de vidrio.
- Luego vierte aceite de oliva sobre la menta para que cubra completamente las hojas y cierra el frasco con una tapa.
- El aceite se mantiene en un lugar cálido durante un día y luego se filtra a través de una gasa doblada.
- Coloque una nueva porción de hojas de menta en un frasco limpio y vierta el aceite infundido encima.
En total, el procedimiento debe repetirse 5 veces, esto permitirá obtener el extracto más rico y aromático.
Reglas de almacenamiento
La menta exprimida completamente preparada se debe filtrar nuevamente y verter en un recipiente de vidrio oscuro limpio. Conservar el producto en el frigorífico, alejado de la luz solar y a temperatura fresca. Si no se violan las condiciones de almacenamiento, el producto conservará sus valiosas propiedades hasta por un año.
Restricciones y contraindicaciones.
El zumo de menta saludable no es adecuado para todos. Evite el uso de aceite esencial de menta:
- con hipotensión: el aceite reduce la presión arterial y puede tener un efecto negativo;
- con trastornos graves del hígado y los riñones;
- para el asma bronquial;
- para enfermedades crónicas del sistema nervioso;
- si es alérgico a los componentes de los aceites esenciales.
Las mujeres embarazadas y las madres lactantes no deben utilizar este éster beneficioso; las sustancias del producto pueden dañar al bebé.Además, el aceite esencial de menta no debe ofrecerse a niños menores de 6 años.
Conclusión
El aceite de menta proporciona beneficios para la salud y tiene fuertes efectos beneficiosos sobre la piel y el cabello. El producto debe usarse en dosis muy pequeñas, pero si se siguen las reglas, la menta puede mejorar su bienestar y apariencia.
