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La menta no se encuentra en la naturaleza. Se trata de una especie separada de híbrido de Spearmint y Watermint, obtenida a finales del siglo XVII en Inglaterra. Sirve como materia prima medicinal para las industrias farmacéutica y de perfumería, ya que contiene la mayor cantidad de mentol y aceites esenciales.Las propiedades medicinales y las contraindicaciones de la menta son bien conocidas por la medicina oficial y los herbolarios.
Sólo la menta se utiliza como materia prima medicinal.
Composición química y valor de la menta.
La menta, en latín Menthapiperita, nombre científico internacional Mentha × piperita, es una valiosa planta medicinal. En países con climas cálidos se cultiva a escala industrial, pero la demanda de materias primas crece constantemente.
La farmacognosia de la menta nos permite considerar las variedades rusas como una de las mejores y las condiciones de las regiones del sur como adecuadas para el desarrollo de la planta. Allí recogen dos cosechas completas al año, recibiendo cada vez entre 17 y 18 céntimos de hojas secas por hectárea después del procesamiento. El alto costo de las materias primas y la demanda en constante crecimiento hacen que el cultivo sea atractivo para el cultivo industrial tanto por parte de grandes explotaciones como de pequeños agricultores.
Las propiedades medicinales y usos de la menta vienen determinados por su composición. Para la industria farmacéutica, lo más importante es el mayor contenido de aceites esenciales en la parte aérea: del 3 al 5,5%. De ellos, a su vez, el 50-60% proviene del mentol.
La menta contiene los compuestos más volátiles en la etapa inicial de floración:
- hojas – hasta 3%;
- flores – 4-6%.
Pero no es sólo el fuerte olor a mentol y el alto contenido de compuestos volátiles lo que permite distinguir la menta piperita de la menta normal. Las hojas del primero tienen un efecto refrescante sobre los receptores nerviosos, mientras que las hojas del segundo tienen un efecto cálido.
La composición de la menta no se limita al mentol y los aceites esenciales. Contiene:
- nutrientes, incluidos minerales y vitaminas vitales;
- flavonoides;
- Ácidos orgánicos;
- betaína, que interviene en la síntesis celular y es hepatoprotector;
- polifenoles;
- antocianinas.
Contenido de vitaminas de la menta.
Las propiedades de la menta se deben en gran medida a su contenido en vitaminas. Por 100 g de hoja seca hay en mg:
- vitamina A – 0,212;
- tiamina (B1) – 0,082;
- riboflavina (B2) – 0,266;
- ácido pantoténico (B5) – 0,338;
- piridoxina (B6) – 0,129;
- folato (B9) – 0,114;
- ácido ascórbico (C) – 31,8;
- vitamina PP – 1.706.
El contenido de aceites esenciales en la menta es incomparablemente mayor que en otros tipos.
Propiedades beneficiosas de la menta
Incluso el olor de la cultura cura: vigoriza a los cansados, calma a los irritados y estimula la actividad cerebral entre los trabajadores intelectuales y los estudiantes. Se siguen investigando las propiedades de la menta, por ejemplo, son interesantes las propiedades antitumorales. De los ya bien estudiados, los más importantes son:
- sedantes;
- antiespasmódico;
- vasodilatadores;
- antibacteriano;
- anti choque;
- antipiréticos;
- antivírico;
- talleres clandestinos;
- terminaciones nerviosas irritantes;
- analgésicos;
- colerético;
- antiinflamatorio;
- mejorar la digestión y la motilidad intestinal;
- absorbible;
- inmunoestimulante;
- vasoactivo (que afecta el diámetro de la luz y el tono de los vasos sanguíneos);
- diuréticos;
- laxantes;
- antihelmínticos;
- expectorantes;
- tónico;
- reducir la secreción de jugo gástrico;
- mejorar la actividad refleja de las glándulas endocrinas.
Las propiedades curativas de la menta para hombres.
Algunos miembros del sexo más fuerte tienen miedo de beber té de menta porque supuestamente reduce la potencia. Al mismo tiempo, la hierba se considera afrodisíaca.
Para los hombres, una pequeña taza de té de menta es suficiente para aumentar la libido. Cantidades excesivas actúan como sedantes, por lo que todo depende de la dosis. La menta no reduce la potencia, simplemente calma, desinhibe y alivia la tensión. Después de un día de trabajo, esto naturalmente provoca somnolencia.
Otra preocupación para los hombres es que la menta reduce los niveles de testosterona. Esto es cierto, pero para que el nivel de la hormona en el cuerpo baje, es necesario beber varias tazas de una infusión de hierbas fuerte todos los días durante mucho tiempo, no té.
Se ha establecido experimentalmente que la menta inmediatamente después de su consumo reduce la actividad de los espermatozoides. Un poco, por poco tiempo. Por tanto, ni siquiera puede considerarse un anticonceptivo.
La menta es una planta medicinal. No debes olvidarte de esto, úsalo con moderación. Entonces las propiedades beneficiosas y contraindicaciones de la menta para el cuerpo masculino serán incomparables.
Como beneficio adicional, la marihuana te ayudará a:
- deshacerse de la caspa;
- refrescar el aliento;
- reducir la sudoración.
Una taza de té de menta sólo puede ser beneficiosa para los hombres
Las propiedades curativas de la menta para las mujeres.
Algunos pueblos llaman a la menta una hierba de mujeres. De hecho, reduce el nivel de hormonas masculinas. Y si el sexo más fuerte necesita beber litros de hierba para lograr cambios notables, entonces para las mujeres una gran cantidad de testosterona en el cuerpo no es natural. Para reducirlo, a menudo se recomienda beber té de menta antes de recetar medicamentos.Especialmente cuando la causa del desequilibrio hormonal no radica en una enfermedad grave, sino en el estrés, el mal estilo de vida o la ingesta de determinados medicamentos. Esto suele ayudar, incluida la reducción del hirsutismo.
No puede diagnosticarse ni tratarse usted mismo: el desequilibrio hormonal puede deberse a varias razones. El mismo hirsutismo es el primer y más inofensivo signo de enfermedades graves, por ejemplo, disfunción ovárica. Para no permanecer infértil, la mujer debe recibir un tratamiento completo, en el que la menta actuará como agente auxiliar. Los médicos no suelen protestar, sino que agradecen la inclusión de esta hierba en la terapia.
La menta normaliza el ciclo mensual. Por un lado, detiene el sangrado uterino, por el otro, mejora la secreción escasa.
Beneficios de la menta durante el embarazo
Los beneficios y daños de la menta para las mujeres que esperan un bebé dependen de la dosis. Si la futura madre bebe 1-2 tazas de té con un par de hojas aromáticas al día, esto sólo ayudará a que el embarazo se desarrolle sin problemas:
- tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, reduce la ansiedad;
- ayuda a deshacerse de los acompañantes de la toxicosis: náuseas, mareos;
- mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal, alivia la acidez de estómago, la hinchazón y el estreñimiento;
- reduce la presión arterial;
- Gracias a sus propiedades antibacterianas y antisépticas, trata formas leves de resfriados sin medicamentos;
- alivia la hinchazón.
Las contraindicaciones incluyen intolerancia al mentol y otros componentes que componen la menta. No debes beber té en grandes dosis.A partir de la semana 36 deberás abandonarlo por completo, salvo que tu médico te indique lo contrario.
Otras contraindicaciones para la autoadministración de menta por parte de mujeres embarazadas incluyen:
- baja presión;
- cualquier problema con los riñones, el hígado.
¿Cuáles son los beneficios de la menta durante la lactancia?
La menta reduce la lactancia. Durante la lactancia, no debe beber té con él, usar jarabe para la tos y pastillas que contengan componentes a base de hierbas para tratar las enfermedades de la garganta.
Pero la menta será útil en la etapa de destete del pecho del niño. La hierba ha demostrado una gran eficacia en el tratamiento de la mastopatía, especialmente causada por el estancamiento de la leche.
Durante la lactancia, es mejor evitar la menta y la melisa.
¿Se puede dar menta a los niños?
Los médicos no tienen un consenso sobre este asunto. Pero todo el mundo está de acuerdo en que a los niños menores de 3 años no se les deben dar infusiones ni decocciones de menta. Más tarde, debe consultar con un pediatra y tomarse su tiempo: la luz no ha convergido sobre esta hierba medicinal.
Las características de la menta son tales que actúa como sedante. Tiene un impacto muy fuerte en el cuerpo de un niño. Todos los padres tienen sus propios criterios de comportamiento; ni siquiera los profesores siempre pueden determinar correctamente si vale la pena calmar al niño con medicamentos. Ésta es la tarea de los médicos.
La menta debe introducirse en la dieta de su hijo de forma gradual, empezando por una hoja. Y solo cuando los padres tengan la oportunidad de observar al bebé durante al menos una hora. Si después de una taza de té se vuelve letárgico y somnoliento, es necesario olvidarse de la menta durante al menos seis meses.Si aparece urticaria, hinchazón, picazón o cualquier malestar se debe consultar inmediatamente a un médico.
¿Qué trata la menta y cómo tomarla correctamente?
La menta trata eficazmente muchas enfermedades, desde el acné hasta afecciones previas a un ataque cardíaco. Suele utilizarse en terapia:
- del sistema cardiovascular;
- hipertensión;
- órganos respiratorios;
- resfriados;
- Tracto gastrointestinal;
- sistema musculoesquelético;
- sistema nervioso;
- Enfermedades de la piel.
Para aliviar las condiciones con cálculos biliares y renales, la menta se usa solo bajo la supervisión de un médico.
Para dormir bien
El insomnio suele ser causado por tensión interna, exceso de trabajo, depresión, estrés y ansiedad. Para ayudar a conciliar el sueño, a veces basta con beber té con unas hojas de menta.
En casos especialmente avanzados, es bueno beber zumo de frutas con un alto contenido en sacarosa, por ejemplo, uva o piña, añadiéndole una cucharadita de menta molida. Esto aumenta los niveles de serotonina, lo que favorece el sueño. El efecto no es peor que el de una pastilla para dormir, pero sí mucho más sabroso y saludable. Debes beberlo lentamente, en pequeños sorbos.
En la habitación de un niño hiperactivo al que no se puede calmar y dormir por la noche, se recomienda colgar varias ramitas de menta. O coloque hojas secas en la mesa de noche al lado de la cama.
para un resfriado
La menta, junto con el viburnum y las frambuesas, es uno de los remedios caseros más eficaces para los resfriados. La enfermedad, además de fiebre y procesos inflamatorios, suele ir acompañada de pérdida de apetito, debilitamiento general del cuerpo, dolor e insomnio. Al tratar este "ramo", la menta tiene una ventaja sobre las bayas.
Todo el mundo sabe beber té normal con esta hierba. En casos severos se recomienda una bebida que actúa como bálsamo y ayuda a afrontar la enfermedad sin medicamentos. Si una persona es alérgica a algún componente, simplemente se elimina de la receta.
Vierta agua hirviendo sobre menta, mermelada de frambuesa y limón al gusto. Agrega 1/4 cucharadita. jengibre molido y cúrcuma. Cubrir con una tapa, envolver y dejar actuar 30 minutos. Agrega miel al gusto. Beba 5-6 vasos al día.
El té con menta y limón ayuda con los resfriados.
Cómo tomar menta para la tos
La tos es la forma que tiene el cuerpo de deshacerse de las sustancias acumuladas en las vías respiratorias, incluida la flema. A veces es causada por el tabaquismo o la neurosis. La menta ayuda a eliminar la tos seca y nerviosa, mejora la producción de moco, previene la proliferación de microbios y trata la inflamación.
Un excelente remedio es el té elaborado con menta, limón y miel. Si no se realiza un tratamiento farmacológico al mismo tiempo, puede agregar 1/4 de cucharadita por vaso. cúrcuma.
¿Se puede tomar menta para la gastritis?
La inflamación de las paredes internas del estómago se acompaña de dolor, cólicos, pérdida de apetito, náuseas y mal aliento.A menudo se observan mareos, vómitos, tensión nerviosa, babeo y acidez de estómago.
La infusión de menta ayudará a afrontar todas las causas y síntomas de acidez alta o normal. Para prepararlo, 1 cdta. Las hojas secas trituradas se vierten con un vaso de agua hirviendo, se cubren con una tapa y se calientan en un baño de agua durante 15 minutos. Envolver y dejar actuar 45 minutos.
Tomar 70-100 ml tibios media hora antes del desayuno, 15-20 minutos antes del almuerzo y la cena. Beber en pequeños sorbos.
¿La menta ayuda con la pancreatitis?
Puede haber muchas razones para la inflamación del páncreas, desde la herencia y el alcoholismo hasta los gusanos y las alergias. Pero la mayoría de las veces la pancreatitis ocurre como consecuencia de una úlcera duodenal o una enfermedad de cálculos biliares.
La menta no puede curar el páncreas, pero ayudará a aliviar la afección. Para ello, 1 cucharada. l. secar las hojas, verter 0,5 litros de agua hirviendo, tapar, envolver, dejar actuar 30 minutos, filtrar. Tres veces al día, media hora antes de las comidas, beba 1/3 de vaso. En este momento, el azúcar no se puede consumir de ninguna forma, los edulcorantes están completamente excluidos de la dieta.
¿Está bien comer menta si tienes diabetes?
El nivel alto de azúcar en sangre es el resultado de un cese insuficiente o completo de la producción de insulina en el cuerpo. Un cóctel muy sabroso puede aliviar la afección. Se mezcla un vaso de pomelo recién exprimido con una cucharada de jugo de menta. En invierno, el último ingrediente se sustituye por una cucharadita de hojas en polvo. Dos vasos al día son suficientes.
El jugo de pomelo y menta ayudará con la diabetes.
¿La menta aumenta o disminuye la presión arterial?
La hipertensión arterial y la alteración del tono vascular ya se tratan con preparados de menta. La tintura se puede tomar como agente auxiliar o profiláctico. Para ello, verter 0,5 litros de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas secas, calentar al baño maría durante 15 minutos y dejar actuar 45 minutos. Colar, mezclar al gusto con mermelada de miel, albaricoque, frambuesa, espino o espino amarillo. Beber durante el día. El curso es de un mes.
Usos de la menta
La planta ha encontrado aplicación en todos los ámbitos de la vida. Se utiliza menta:
- medicina oficial y tradicional para el tratamiento de una amplia gama de enfermedades;
- cosmetología;
- industria del perfume;
- para preparar cócteles, tés y platos diversos;
- al desinfectar locales;
- repeler insectos;
- como planta aromática especiada;
- para decorar la zona.
Usos medicinales de la menta
Las propiedades de la menta han sido bien estudiadas y se utilizan ampliamente en la medicina oficial. Está incluido en muchas formas de dosificación. Es difícil nombrar una enfermedad para la cual no existe al menos un medicamento que contenga menta. El más famoso:
- tintura de alcohol;
- aceite de menta;
- Validol;
- Gotas de zelenin;
- tabletas de menta;
- pectusina;
- Menovazina;
- aerosoles Camphomen e Ingakamph;
- Supositorios de anestezol;
- Olimetina;
- ungüento Efkamon;
- bálsamo Zvezdochka;
- Boromentol.
En cosmetología
La menta se incluye en productos de higiene y cosmética caseros y patentados.Su demanda se explica por sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antibacterianas. Los aceites esenciales de menta irritan las terminaciones nerviosas, lo que provoca el flujo sanguíneo y mejora la regeneración de la piel.
Cuidado de la piel del rostro
Las infusiones de agua y alcohol, las lociones a base de menta desinfectan la piel, tratan cortes e irritaciones. Son especialmente útiles para eliminar el exceso de grasa, los puntos negros y las espinillas.
Para tratar la inflamación purulenta, simplemente triture unas cuantas hojas de menta fresca y aplíquelas sobre la piel. Después de 20 minutos, la pasta se lava con agua fría.
Menta:
- tonifica la piel del rostro;
- fortalece los capilares;
- elimina toxinas;
- mejora la circulación sanguínea;
- alivia la inflamación y la irritación;
- reduce la picazón;
- protege contra la aparición de arrugas;
- alivia la fatiga de los ojos.
Para la piel irritada, grasa y envejecida, es útil frotar con cubitos de hielo de infusión o decocción de menta congelada. El procedimiento se realiza por la mañana y por la noche.
El agua de menta es un excelente remedio:
- para quitar el maquillaje;
- limpieza de la piel;
- Preparando el rostro para aplicar la crema.
Los hombres pueden sustituir los productos antiafeitado por decocciones o infusiones de menta. Tienen la capacidad de tonificar y calmar la piel irritada.
La menta protege la piel del rostro de la decoloración.
Cuidado del cabello
La menta es un ingrediente de muchos champús y otros productos para el cuidado del cabello. Enjuagar con una decocción de esta hierba tiene la capacidad de eliminar la caspa, reducir la picazón y aliviar la fatiga. En climas cálidos, este procedimiento enfría el cuero cabelludo.
En medicina popular
La medicina tradicional utiliza la menta para tratar las mismas dolencias que la medicina oficial. Solo que no utiliza drogas, extractos o extractos, sino tés, infusiones y decocciones.
Té de menta
Para preparar té de menta, basta con verter 3-5 hojas en un vaso de agua hirviendo y dejar actuar de 5 a 10 minutos. Si lo deseas, puedes combinar la hierba con hojas de té negro o verde. Como aditivos se utilizan azúcar, miel y limón.
Decocción
Vierta 2 cucharaditas de hojas trituradas en un vaso de agua hirviendo y cubra con una tapa. Calentar al baño maría durante 15 minutos. Envolver. Dejar actuar 30 minutos. Cepa.
Infusión
Se vierte una cucharada de flores u hojas de menta trituradas en un vaso de agua hirviendo. Cierre la tapa: los aceites esenciales tienden a evaporarse. Envolver y dejar actuar 30 minutos. Cepa. Si no lo bebe en un día, guárdelo en el refrigerador por no más de 2 días.
Tintura
Vierta 10 g de hojas o flores secas de menta en 100 ml de vodka. Infundir durante una semana en un recipiente de vidrio cerrado a temperatura ambiente, colocándolo en un lugar oscuro. Agite el recipiente periódicamente. Cepa. Conservar en botella de vidrio en un lugar fresco y protegido de la luz.
Baños tonificantes
Un excelente tónico es un baño con hierbas aromáticas secas, entre las que se encuentra la menta. Para prepararlo toma una cucharada:
- tomillo;
- Romero;
- menta.
Vierta un litro de agua hirviendo y cubra con una tapa. Dejar actuar 15 minutos. Colar y agregar al baño. No se recomienda realizar el procedimiento por más de 15 minutos.
en la cocina
La menta se utiliza en la cocina como planta picante y aromática para preparar bebidas y diversos platos. Tiene un aroma fuerte, agradable, especiado y propiedades refrescantes.
La menta se utiliza ampliamente como aromatizante en la industria de bebidas alcohólicas. Las hojas secas se utilizan para dar sabor al vinagre y al té. Los brotes se colocan en frascos al encurtir pepinos.
La menta se utiliza en la preparación de muchos cócteles. Las hojas frescas decoran postres y otros platos.
La menta es un ingrediente de muchos cócteles.
¿A qué platos se les añade menta?
En la preparación de platos se utilizan hojas de menta frescas y secas. Maridan bien con verduras guisadas, especialmente coles, puerros y legumbres. La hierba se añade a adobos, salsas para quesos, platos de carne y pescado. La menta se añade en pequeñas cantidades a algunas sopas.
Las hojas se utilizan para decorar y añadir un sabor refrescante a los postres. La menta es un ingrediente de los dulces y los caramelos de menta son especialmente populares. Es indispensable para salsas dulces.
Para bajar de peso
Aunque la menta es baja en calorías, no existen dietas basadas en ella. El té elaborado con flores y hojas se utiliza como ayuda para perder peso debido a las siguientes propiedades:
- Tiene un efecto calmante. Cuando una persona se pone a dieta, experimenta estrés. Especialmente si te gusta comer comida deliciosa. La menta ayuda a poner en orden el sistema nervioso, reduciendo así la probabilidad de que alguien que está perdiendo peso "abandone" la dieta.
- Aumenta el flujo de bilis. Esto favorece la digestión y la descomposición de las grasas.
- Destruye los microorganismos patógenos en el tracto gastrointestinal.
- Calma el estómago y los intestinos.
En casa
Los aceites aromáticos de menta mejoran la salud del aire de la casa y destruyen los microorganismos patógenos. Incluso se utilizan para desinfectar locales contaminados con moho.
A los roedores no les gusta el olor a menta. Se puede plantar alrededor de edificios del sector privado. Es cierto que esto se ahorra solo durante la temporada de crecimiento de la planta.
Puedes mezclar hojas secas de menta con bicarbonato de sodio y esparcirlas uniformemente sobre la alfombra. Aspirar después de una hora. Esto refrescará el producto si no es posible limpiarlo y destruirá los ácaros del polvo que viven allí.
El aroma de la menta, especialmente la menta piperita, repelerá mosquitos, hormigas, pulgas y moscas. Pero en cuanto desaparezca, los insectos volverán.
La picadura del mosquito te picará menos si la frotas con una hoja de menta fresca. La pimienta es la más eficaz debido a su alto contenido en mentol.
A diferencia de los gatos, a los mosquitos no les gusta mucho la menta.
Contraindicaciones para el uso de menta.
Hay que tener cuidado con todas las hierbas medicinales; si aportan beneficios o daños depende de la dosis. La menta no es una excepción. Eso sí, para morir se necesitan 400 g de aceite esencial, y no contiene más del 3% en las hojas y hasta un 6% en las flores.
Mediante sencillos cálculos matemáticos se obtienen 4 kg de materia prima medicinal (una planta sin raíces ni tallos) a la vez. Es físicamente imposible comer tanto. Si alguien lo intenta, simplemente vomitará.
Pero estos son extremos. Incluso si se toma con moderación, la menta puede provocar alergias. La mayoría de las veces, la reacción se produce con el mentol, pero la causa también puede ser otros componentes.
Los efectos secundarios de la menta suelen aparecer con el uso prolongado. Si una persona bebe té con hojas frescas o secas varias veces a la semana, está bien. Pero cuando se consumen regularmente infusiones o decocciones sin hacer pausas, esto puede tener las siguientes consecuencias:
- el tono venoso disminuye, lo que provoca una exacerbación de enfermedades existentes: venas varicosas, tromboflebitis, hemorroides;
- la somnolencia constante impide levantarse por la mañana y le impide conducir;
- comienzan los dolores de cabeza;
- La función reproductiva se reduce temporalmente.
Hay casos raros pero documentados de incontinencia urinaria. Después de un mes de utilizar menta en infusiones, decocciones y tinturas, definitivamente necesitas hacer una pausa. Una excepción es cuando la terapia se lleva a cabo bajo la supervisión de un médico y él controla el estado del paciente.
Las contraindicaciones directas para el uso de menta incluyen:
- baja presión;
- lactancia;
- flebeurismo;
- baja acidez;
- alergia a la menta;
- Infertilidad masculina y femenina.
Si el mentol no se tolera bien, se debe evitar incluso el té con menta
Si el mentol no se tolera bien, se debe evitar incluso el té con menta
Conclusión
Las propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta son incomparables cuando se usa correctamente. Puede beber té en dosis moderadas de forma constante, pero es necesario hacer descansos al tomar decocciones e infusiones.
