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El orégano (orégano, madre) forma parte del grupo de las plantas medicinales. Una especie herbácea perenne distribuida en todas partes (excepto en el extremo norte). El orégano crece solo o en pequeños grupos en prados, laderas de montañas y bordes de bosques mixtos. Utilizado en medicina popular y tradicional, cosmetología y cocina. Los beneficios del té con orégano son innegables, pero existen una serie de restricciones que se recomienda tener en cuenta antes de beber.
Propiedades beneficiosas y curativas del té de orégano.
Para preparar la bebida se utiliza la parte vegetativa de la planta, flores, hojas, tallos.
El té se elabora con orégano fresco o seco. La composición química será la misma, pero la concentración de sustancias activas en las materias primas secas es mayor. Esta característica se tiene en cuenta a la hora de dosificar la hierba al prepararla; más fresca bastará.
Los beneficios del orégano en té para el cuerpo humano se deben a su rica composición química:
- riboflavina (B2);
- tiamina (B1);
- filoquinona (K);
- niacina (B3);
- retinol (A);
- biotina (H);
- betacaroteno;
- ácidos: ascórbico (C), pantoténico (B5); nicotina(PP).
Además de vitaminas, el té de orégano contiene:
- taninos;
- timol;
- acetato de geranilo;
- carvacrol;
- sesquiterpenos;
- aceites esenciales que le dan a la bebida un sabor picante y un aroma especiado;
- monosacáridos;
- almidón;
- fibra alimentaria.
De los macro y microelementos, el té con orégano contiene:
- potasio;
- magnesio;
- calcio;
- fósforo;
- sodio;
- yodo;
- hierro.
La bebida es baja en calorías y contiene hasta 30 kcal, de las cuales 100 ml de té contienen:
- carbohidratos – 5 g;
- proteínas – 1,5 g;
- sin grasa.
El contenido restante es agua, almidón y ceniza.
El té con orégano no es sólo una bebida tónica y aromática. Tiene una serie de propiedades útiles y medicinales:
- colerético;
- fortalecimiento general;
- antipirético;
- antibacteriano;
- invasor;
- antiespasmódico;
- diurético;
- antiinflamatorio;
- expectorante;
- analgésicos.
Cuando se consume correctamente, el té tiene un efecto beneficioso sobre el organismo:
- Normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal, previene flatulencias, diarreas y favorece una mejor producción de secreciones gástricas.
- Calma el sistema nervioso, previene el desarrollo de neurosis y depresión y mejora la calidad del sueño.
- Más a menudo, el té con orégano se utiliza para tratar el sistema respiratorio. En caso de bronquitis, elimina la mucosidad y alivia los espasmos.
- Alivia el dolor de muelas y el dolor de cabeza.
- Elimina toxinas, regenera el tejido hepático dañado, participa en la producción de lípidos.
- Previene el desarrollo de un ambiente patógeno agresivo en la mucosa oral.
- Reduce la presión arterial.
Para las recetas, se suelen utilizar plantas secas, recolectadas durante el período de floración.
La bebida contiene varios estrógenos, por lo que el té con orégano es especialmente útil para las mujeres. Ayuda a mantener el cutis y previene el envejecimiento prematuro. Normaliza los niveles hormonales, previene enfermedades ginecológicas, reduce los síntomas desagradables de la menopausia. Reduce el dolor menstrual, normaliza el ciclo. Le ayuda a salir más fácilmente de una situación estresante.
Los hombres pueden beber té con orégano, pero sólo en casos raros y con una dosis mínima. La bebida ayuda a afrontar los resfriados, fortalece el sistema inmunológico y tiene un efecto sedante, pero su uso frecuente inhibe la producción de testosterona (hormona masculina). Lo que conduce a una disminución de la capacidad reproductiva y una disfunción eréctil completa. El daño de la bebida para los hombres supera significativamente los beneficios.
Indicaciones para el uso
El té con orégano se utiliza en medicina como adyuvante, se incluye en la terapia compleja de una serie de enfermedades:
- atonía intestinal;
- colitis;
- diabetes;
- epilepsia;
- enfermedades oncológicas;
- patologías en los riñones, hígado, vesícula biliar;
- enfermedades del tracto respiratorio superior;
- neumonía.
En la medicina popular, el té se utiliza para el edema, la tos ferina, como remedio invasivo y la amenorrea. La bebida se puede beber por la noche como sedante para mejorar el sueño.
Cómo preparar orégano para té
Con fines medicinales, la planta se añade al tradicional té negro o verde. Hay varias formas de preparar té con la adición de orégano para que el té madre conserve plenamente su aroma y propiedades beneficiosas.
Al baño maría:
- Coloque 2 cucharadas en un recipiente de vidrio. l. seco o 3 cucharadas. l.Materias primas frescas trituradas.
- Vierta agua hirviendo (150 ml) sobre el orégano.
- Luego coloque el recipiente con la planta elaborada en una cacerola pequeña con agua y cúbralo con una tapa.
- Después de hervir dejar reposar 15 minutos.
- Deje reposar el caldo durante 40 minutos. y filtrar.
Agregue aproximadamente 30 ml por cada 200 ml de bebida terminada al té negro o verde.
Cómo preparar y beber té con orégano.
La tecnología para preparar una bebida con la planta es la misma que la de preparar té estándar. El aroma, el sabor y la composición química serán diferentes si se le añade, por ejemplo, tomillo, menta, escaramujo, manzanilla o miel. Varias formas habituales de preparar té con orégano y con qué combinarlo le ayudarán a preparar la bebida medicinal adecuada.
receta sencilla
La fuerza del té queda a tu propia discreción. Algoritmo de cocción:
- Se precalienta una tetera de cerámica o un recipiente de vidrio (se llena con agua hirviendo).
- Pon ½ cucharada. l. té y la misma cantidad de orégano seco.
- Añadir 80 ml de agua hirviendo y cerrar.
Déjalo reposar durante 5 minutos y úsalo como preparación normal. Filtrar a través de un colador. Agrega agua hirviendo a una taza de 200-250 ml. Puedes agregar azúcar al gusto o miel.
En verano, la bebida a base de hierbas calma bien la sed.
El té se puede consumir no solo caliente sino también frío.
Té con tomillo y orégano
Los ingredientes para una ración (200-250 ml) se toman en partes iguales. Necesitará 1 cucharadita. orégano, té y tomillo.
Tecnología de cocción:
- Las materias primas secas se colocan en el recipiente de elaboración de cerveza.
- Llevar el agua a ebullición, cubrir con una tapa. Envuelva la parte superior con un paño de cocina.
- Dejar actuar 10 minutos.
Vierta en una taza a través de un colador o filtre de la forma que más le convenga.
Una bebida tónica de la mezcla aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones virales.
Té con menta y orégano
Para la preparación utilice 2-5 hojas de menta fresca. Si pones más, la bebida quedará amarga. La cantidad de té por ración se toma según su preferencia de concentración. El orégano requerirá 1 cucharadita.
Cómo hacer:
- Calienta el hervidor para preparar con agua hirviendo.
- Le añaden té y orégano.
- Amasar ligeramente las hojas de menta entre los dedos, así liberará más rápido y mejor su aroma y propiedades beneficiosas. Colocar en un recipiente.
- Vierta 250 ml de agua hirviendo. Cubrir con una tapa y un paño de cocina encima.
- Dejar actuar de 10 a 15 minutos.
Filtrado. Se agrega azúcar al gusto.
La bebida tiene un efecto calmante y se recomienda dos horas antes de acostarse.
Té verde con orégano
El té verde se diferencia del té negro en la forma en que se fermentan las materias primas. El verde es mucho más fuerte, contiene una mayor concentración de todos los nutrientes. La infusión adquiere un color dorado. Es difícil determinar visualmente la fuerza. Por tanto, 1 cucharadita será suficiente para una ración. El orégano toma la misma cantidad.
Algoritmo de cocción:
- En la tetera se coloca una mezcla de plantas.
- Vierta agua hirviendo y cubra.
- Dejar actuar de 5 a 7 minutos.
Filtrar y beber frío o caliente.
La dosis importa: el té verde y el té madre reducen la presión arterial
Té con manzanilla y orégano
La manzanilla se puede preparar en un baño de vapor utilizando el mismo principio que el orégano y luego se puede agregar al té de cualquier concentración. Si el uso es único, las materias primas se pueden colocar inmediatamente en un recipiente. La cantidad de hojas de té depende de la preferencia. Manzanilla y agripalma: 1 cucharadita cada una. Vierta 250 ml de agua hirviendo después de 5 minutos. filtrar.
La bebida a base de hierbas tiene un efecto calmante y relajante.
El uso sistemático limpia el organismo de desechos y toxinas.
Té con orégano y melisa
Melissa, como la menta, tiene un sabor refrescante, pero más pronunciado. El aroma también es más intenso. Por eso, a la hora de añadir una planta a una bebida, se recomienda tener en cuenta esta cualidad.
Componentes:
- té - al gusto;
- orégano – 1,5 cucharaditas;
- bálsamo de limón - 2 hojas o 1 cucharadita de hierba seca;
- agua – 250 ml.
Preparación:
- Todos los ingredientes se combinan en un recipiente. Si la melisa está fresca, es mejor triturarla ligeramente con las manos.
- Verter agua hirviendo y dejar actuar 5 minutos.
- Filtrar a través de un colador.
Beber caliente o frío.
Si lo deseas, puedes añadir un poco de miel a la bebida tónica.
Té con orégano y escaramujo
Para la preparación se utilizan escaramujos secos. Están previamente molidos hasta convertirlos en polvo. Para una porción de té de cualquier concentración, tome 1,5 cucharaditas. rosa mosqueta y orégano. Prepare la mezcla con agua hirviendo en un recipiente. Tapar y dejar actuar 10 minutos. Luego separe con cuidado del sedimento y deje hervir.
El té vitamínico tiene propiedades diuréticas, no es recomendable beberlo antes de acostarse.
Té con orégano durante el embarazo y la lactancia.
El orégano tiene propiedades beneficiosas para la mujer, gracias a los estrógenos ayuda a solucionar problemas asociados a los órganos reproductivos, todo habla a favor del té, pero no durante el embarazo.
La planta provoca una mayor producción de hormonas esteroides, lo que provoca sangrado, contracción de los músculos lisos y rechazo fetal.
Pero durante la lactancia el orégano es útil.Una bebida con la planta favorece la producción de leche materna, normaliza los niveles hormonales, ayuda a eliminar enfermedades virales o fúngicas y mejora la función intestinal. La ingesta diaria de té madre en la ingesta inicial no debe exceder los 100-150 ml. Si el niño no tiene una reacción alérgica, la dosis se puede aumentar gradualmente hasta 300 g.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
La agripalma es una planta medicinal, pero no segura. Las propiedades beneficiosas del orégano son innegables, pero existen una serie de contraindicaciones para las cuales beber té es extremadamente indeseable.
La bebida no se recomienda para personas con las siguientes enfermedades:
- hipotensión;
- gastritis crónica debido a alta acidez;
- úlcera duodenal o gástrica en la etapa aguda;
- insuficiencia renal;
- patologías del músculo cardíaco.
Puede beber la bebida con licor madre no más de cuatro veces al día, observando la dosis durante la preparación. El uso frecuente puede provocar náuseas, debilidad, vómitos o dolor intestinal.
Conclusión
Los beneficios del té de orégano aparecen sólo con un consumo moderado. No se recomienda la inclusión frecuente y prolongada en la dieta para niños adolescentes y hombres. Las mujeres embarazadas deben evitar la bebida por completo. Para todos los demás, el consumo no sólo tiene un efecto beneficioso para el organismo, sino que también potencia el efecto terapéutico en una serie de enfermedades.
