Contenido
- 1 El níspero es una baya o fruta.
- 2 Cómo comer níspero
- 3 ¿A qué sabe el níspero?
- 4 Composición y contenido calórico.
- 5 Los beneficios del níspero
- 6 ¿Es el níspero seguro para las mujeres embarazadas?
- 7 Las propiedades curativas de las hojas de níspero.
- 8 Propiedades beneficiosas de las semillas de níspero.
- 9 Aplicación de níspero
- 10 Daño del níspero y contraindicaciones.
- 11 Selección y almacenamiento de níspero.
- 12 Conclusión
El níspero es el fruto de un árbol exótico que pertenece a la familia de las Rosáceas. China es considerada la cuna de la cultura. Hay dos tipos principales de níspero: japonés y alemán. Ambas frutas son comestibles y tienen un sabor agradable e inusual. Se sabe que las propiedades beneficiosas del níspero ayudan en el tratamiento y prevención de muchas enfermedades. Además, los cosmetólogos utilizan no sólo los frutos de un árbol exótico, sino también sus hojas y semillas.
Otros nombres para la cultura son Lokva, Shesek, Biwa, Nislero.
El níspero es una baya o fruta.
Mucha gente cree que el níspero es un híbrido de membrillo y caqui. Pero esto no es cierto. El níspero es un cultivo independiente y sus frutos se consideran frutos. Después de todo, aparecen como resultado de la polinización de las flores y consisten en pulpa y semillas. Los frutos de níspero cuelgan en racimos del árbol, como se puede ver en la foto, de 5 a 7 piezas cada uno. Pero no maduran al mismo tiempo. Por tanto, la recolección debe realizarse en varias etapas.
Cómo comer níspero
En apariencia, los frutos de este árbol exótico parecen pequeñas manzanas. Los expertos insisten en que es mejor comer los frutos de níspero con piel. Después de todo, contiene muchas vitaminas y minerales que son beneficiosos para la salud humana. Cómo comer níspero con o sin piel lo decide cada uno, en función de sus preferencias personales.
Antes de su uso, las frutas deben lavarse bien y secarse ligeramente. Luego hay que dividirlos en dos mitades y quitarles las semillas.
¿A qué sabe el níspero?
La loqua madura tiene una pulpa carnosa y jugosa que se asemeja a la consistencia de una ciruela. El sabor de la fruta es armonioso, agradable, a diferencia de otras frutas. Combina notas de manzana, membrillo, cítricos y fresa. El sabor es dulce sin amargor, con una ligera acidez.
Níspero apaga bien la sed y refresca
Composición y contenido calórico.
El color amarillo anaranjado del níspero maduro indica la presencia en estas frutas de betacaroteno y vitamina A. Al fin y al cabo, son necesarios para la salud visual.
La fruta exótica también contiene otros componentes útiles:
- vitaminas B, K, C;
- componentes minerales;
- celulosa;
- Ácidos orgánicos;
- taninos;
- pectina.
El contenido calórico de 100 g de producto fresco es de tan solo 42 Kcal. Por ello, se recomienda incluir el níspero en la dieta de personas con sobrepeso.
Los beneficios del níspero
La rica composición química de las frutas aporta propiedades beneficiosas para la salud humana. Níspero tiene un efecto diurético. Además, no solo elimina el exceso de líquido del cuerpo, sino que también lo limpia de toxinas y también repone la deficiencia de componentes útiles.Esta fruta exótica mejora la visión y, gracias a su alto contenido en potasio, ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y normaliza el funcionamiento del músculo cardíaco.
Lokva se recomienda para problemas con el sistema digestivo. Para eliminar la diarrea, es necesario comer frutas verdes, que contienen muchos taninos. En este caso, conviene consumirlos antes de las comidas, por la mañana o por la tarde.
El níspero maduro tiene el efecto beneficioso opuesto en el cuerpo humano. Es adecuado como laxante suave. Para tratar y prevenir el estreñimiento se recomienda consumir frutas frescas antes de las comidas tres veces al día.
Loqua es capaz de activar el trabajo de las glándulas endocrinas. Es beneficioso cuando se reduce su función. La dosis diaria recomendada para adultos es de siete frutas.
Las propiedades beneficiosas del fruto del níspero también son conocidas por los hombres. Ayuda a prevenir la impotencia y el desarrollo de adenoma de próstata. Se recomienda el consumo regular de níspero a personas que practican deportes. Esta fruta exótica favorece la rápida recuperación del organismo después del esfuerzo físico y le da energía.
Las propiedades beneficiosas de la fruta también tienen un efecto beneficioso sobre el organismo de la mujer. Con un uso regular, ayuda a mejorar el estado de la piel, las uñas y el cabello al normalizar los procesos metabólicos del cuerpo. Se recomienda incluir esta fruta en dietas y menús de ayuno.
Lokva también se recomienda para niños. Ayuda a compensar la deficiencia de componentes útiles en el cuerpo del niño en crecimiento. Sin embargo, la nueva fruta debe introducirse en la dieta de forma gradual, empezando con 1/3 de la fruta al día. Y solo posteriormente se debe aumentar la norma si no hay signos de alergia.La dosis máxima diaria para niños es de tres frutas.
Esta fruta exótica previene la formación de células cancerosas
¿Es el níspero seguro para las mujeres embarazadas?
Durante el embarazo, el cuerpo femenino experimenta un mayor estrés y necesita más nutrientes. Y el níspero ayuda a compensar su deficiencia. Por tanto, se puede consumir habitualmente, no más de cuatro frutas al día, si esto no provoca alergias.
Las propiedades curativas de las hojas de níspero.
Las hojas de níspero también pueden beneficiar la salud humana. Después de todo, contienen ácidos únicos, como el ursúlico, el pomólico y el corosólico. Con fines medicinales, se pueden utilizar platos maduros sin daños ni signos de plagas o enfermedades. A partir de ellos se preparan una decocción, un extracto y una tintura.
Las propiedades medicinales de las hojas de níspero se utilizan para:
- fortalecer el sistema inmunológico;
- mejorar la producción de insulina en la diabetes;
- limpieza del hígado;
- tratamiento del páncreas;
- luchar contra virus e infecciones;
- restauración del estado emocional.
Los remedios caseros a base de níspero deben tomarse durante un período de 7 a 10 días para que sean beneficiosos. Si es necesaria una nueva terapia, se puede realizar después de un descanso de dos semanas.
Propiedades beneficiosas de las semillas de níspero.
Las semillas de níspero también tienen propiedades beneficiosas. Se pueden utilizar como alternativa al café. Para hacer esto, las semillas de las frutas maduras deben secarse, molerse y freírse completamente. El polvo resultante se debe cocer al vapor en agua hirviendo. Esta bebida te aporta vigor y frescura.
Aplicación de níspero
Gracias a su composición única y propiedades beneficiosas, el níspero ha encontrado un amplio uso en la medicina popular, la cosmetología y la cocina. El níspero del Cáucaso es especialmente valorado, ya que es superior a la variedad alemana en cuanto a vitaminas, minerales y sabor.
En medicina popular
Para el tratamiento se pueden utilizar los frutos y hojas de la planta. Pero debe entenderse que se recomienda utilizar remedios caseros para la prevención y como complemento de la terapia principal, y no en lugar de ella.
Recetas de remedios caseros:
- Decocción. Hervir 0,5 litros de agua y agregar 1 cucharada. l. hojas secas de la planta. Hervir cinco minutos y dejar reposar tres horas, luego colar. Beber 50 ml antes de las comidas tres veces al día. Tome este útil remedio para enfermedades del sistema digestivo, para limpiar el cuerpo y el hígado.
- Tintura. Muele la pulpa de cinco frutas maduras hasta obtener un estado pulposo. Transfiera la mezcla a un recipiente de vidrio oscuro y vierta 100 ml de alcohol y ciérrelo. Dejar durante tres días en un lugar fresco, agitando periódicamente el frasco. Toma 1 cucharada. l. antes de las comidas. La tintura de alcohol mejora la secreción de moco y alivia la inflamación. Por sus propiedades beneficiosas, se recomienda para bronquitis y asma.
- Jarabe. Para preparar este producto es necesario mezclar jugo de níspero con azúcar en una proporción de 1:2. Se debe calentar ligeramente y remover hasta obtener una composición homogénea. Tome almíbar 1 cucharadita. tres veces al día, sin beber agua, para suavizar la tos en enfermedades del tracto respiratorio superior.La terapia se lleva a cabo hasta que desaparezcan los síntomas desagradables, pero no más de una semana.
- Extracto. Para preparar un remedio curativo, es necesario llenar medio recipiente de vidrio con hojas de loqua trituradas. Luego deberás rellenarlos con alcohol al 70% para que el líquido cubra por completo el material vegetal. Deje el extracto en la oscuridad a temperatura ambiente durante tres semanas, agitando el recipiente de vez en cuando. Pasado el periodo de espera, colar el extracto y tomar de 20 a 30 gotas una vez al día entre las 23 y las 13 horas. Las propiedades beneficiosas del producto ayudan a restaurar la función pancreática y son eficaces para la diabetes.
El níspero favorece la pérdida de peso, ya que tras su consumo la sensación de saciedad permanece durante mucho tiempo.
En cosmetología casera
Las propiedades beneficiosas de los frutos de níspero ayudan a prolongar la juventud y ralentizar el proceso de envejecimiento. Esta fruta tiene un efecto beneficioso sobre la piel, mejora la estructura del cabello y las uñas, ya que contiene todos los componentes necesarios.
Reglas para la preparación y uso de productos cosméticos:
- Mascarilla. Mezclar 50 ml de jugo de níspero con 30 ml de aloe. Agrega 1 cucharada a la mezcla. l. crema espesa y 1 cucharadita. aceite de oliva. Aplicar la composición resultante sobre la piel del rostro en una capa uniforme. Dejar actuar 20 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Esta útil mascarilla nutre la capa superior de la epidermis, aumenta su elasticidad y suaviza las arrugas. Se recomienda realizar el procedimiento 2-3 veces por semana.
- Loción. Moler 100 g de pulpa de níspero hasta obtener una consistencia de puré y añadir 50 ml de alcohol al 20%, mezclar. Se recomienda limpiarse el rostro y las manos con el producto resultante por la mañana y por la noche.Esta útil loción te permite darle a tu piel un tono uniforme, aumentar su elasticidad y ralentizar el proceso de envejecimiento.
en la cocina
Con el níspero se pueden preparar compotas, conservas, mermeladas, preparaciones de postres y salsas saludables, ya que retienen la mayoría de las vitaminas y microelementos. Se recomienda añadir esta fruta exótica a ensaladas y platos de carne. Las semillas de loqua secas se utilizan para preparar licores y tinturas.
Lo exótico combina bien con albahaca, cúrcuma y jengibre.
Daño del níspero y contraindicaciones.
A pesar de las propiedades beneficiosas del fruto, existen algunas contraindicaciones para el uso de hojas y frutos de níspero. Para evitar consecuencias negativas para la salud, es necesario tenerlas en cuenta.
Contraindicaciones:
- intolerancia individual;
- úlcera;
- gastritis;
- pancreatitis;
- Diabetes tipo 1
Los frutos de níspero contienen pequeñas cantidades de cianuro. Pero con el consumo excesivo de frutas, se acumulan en el organismo, lo que provoca intoxicación. En este caso aparecen náuseas, mareos y debilidad generalizada.
Selección y almacenamiento de níspero.
A la hora de adquirir estas saludables frutas exóticas, conviene dar preferencia a ejemplares de tamaño mediano. Porque las frutas pequeñas pueden estar ácidas y las grandes pueden estar demasiado maduras. Además, el fruto debe tener un tono uniforme sin manchas ni daños.
El lova maduro debe conservarse en el frigorífico no más de tres días.
Conclusión
Las propiedades beneficiosas del níspero permiten utilizar este fruto con fines medicinales y preventivos. Para hacer esto, puede usar lokva fresco o preparar remedios caseros a base de él.Sin embargo, se debe observar moderación para no causar daños a la salud sin darse cuenta.
