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La frambuesa es un arbusto frutal valorado por sus bayas sabrosas y saludables. Se utilizan en forma fresca y procesada. Además, no solo les gustan los adultos, sino también los niños. Sin embargo, las hojas de frambuesa no son menos valiosas. El té a base de ellos ayuda a estimular la inmunidad y a tratar muchas enfermedades. Al mismo tiempo, la bebida resulta sabrosa y aromática. Sin embargo, existen posibles beneficios y daños del té de hojas de frambuesa, por lo que conviene estudiar las reglas para su preparación y uso.
El té ayuda a normalizar el bienestar físico y emocional
Composición química y contenido calórico.
La composición química de las hojas de frambuesa se caracteriza por un alto contenido de componentes útiles. Es por eso que beber té no solo tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de los sistemas individuales, sino que también cura todo el cuerpo.
La composición química de la bebida incluye:
- vitaminas A, B, C, K, E, PP;
- flavonoides;
- polisacáridos;
- complejo de microelementos;
- taninos;
- aceites esenciales;
- Ácidos orgánicos;
- saponinas;
- fibra.
Los brotes y hojas de las frambuesas silvestres son de mayor valor. En cultivos de huerta, la concentración de componentes útiles es mucho menor.
El contenido calórico de la materia prima es de 46 Kcal por 100 g de producto. Las hojas de frambuesa contienen: 0,8 g de proteína, 0,5 g de grasa, 8,3 g de carbohidratos, 3,7 g de fibra dietética, 85 g de agua.
Propiedades beneficiosas del té de hojas de frambuesa.
El té a base de materias primas frescas o secas, preparado de acuerdo con todas las reglas, tiene propiedades curativas. Puedes beberlo con fines preventivos, así como para acelerar la recuperación.
Propiedades beneficiosas del té:
- aumenta la sudoración durante los resfriados;
- tiene un efecto antipirético;
- detiene el sangrado;
- activa procesos metabólicos;
- previene la formación de cálculos en los riñones y la vesícula biliar;
- alivia la fatiga;
- mejora el rendimiento;
- apaga la sed;
- activa la actividad cerebral;
- aumenta la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos;
- normaliza el funcionamiento del tracto digestivo;
- aumenta la resistencia al estrés;
- normaliza el sueño;
- aumenta la inmunidad;
- estimula el sistema inmunológico;
- elimina toxinas y desechos del cuerpo.
El té de frambuesa ayuda con éxito a combatir la depresión
Cuando se utiliza té con fines medicinales, debe entenderse que la bebida debe considerarse como un complemento a la terapia principal, y no en su lugar.
Las hojas de frambuesa se utilizan para tratar:
- diarrea;
- bronquitis;
- laringitis;
- dolor de garganta;
- insomnio;
- enfermedades del tracto digestivo.
Beneficios del té de hojas de frambuesa para las mujeres
Esta bebida también es buena para la salud de la mujer. Su uso regular ayuda a aliviar la fatiga y reducir la susceptibilidad del cuerpo a virus e infecciones.
El té de frambuesa está recomendado para:
- sangrado uterino:
- menstruación dolorosa;
- menopausia;
- tordo;
- inflamación de los órganos genitales;
- esterilidad;
- Disminución de la función ovárica.
Esta bebida también ayuda a potenciar la lactancia.
¿Pueden los niños beber té de hojas de frambuesa?
Se puede dar té de hojas de frambuesa a los niños si no hay signos de alergia. Gracias a sus efectos antiinflamatorios y expectorantes, ayuda a tratar con éxito la bronquitis y otros resfriados en los niños.
El té ayuda a normalizar el sueño de un niño. El calcio contenido en las placas de los arbustos ayuda a fortalecer el tejido óseo y la presencia de hierro en la composición mejora la producción de glóbulos rojos.
El té de hojas de frambuesa debe introducirse gradualmente en la dieta de su hijo. Debes comenzar a preparar la bebida con una pequeña cantidad de hojas de té y luego aumentar la dosis.
A los niños no se les debe dar más de una taza de té al día.
¿El té de hojas de frambuesa es bueno para las mujeres embarazadas?
Las láminas de los arbustos contienen hormonas de origen natural. Regulan la actividad muscular del útero, lo que facilita el parto. El té también tiene un alto contenido en hierro, lo que ayuda a combatir el desarrollo de la anemia. La bebida reduce el dolor y acelera la recuperación del cuerpo femenino después del nacimiento del bebé.
Pero las mujeres embarazadas pueden beber té de hojas de frambuesa no antes de las 37 semanas. De lo contrario, puede provocar un parto prematuro.
Si eres postérmino, debes beber té fuerte de hojas de frambuesa.Para prepararlo, vierte 10 g de materia prima en un recipiente y vierte encima 200 ml de agua hirviendo. Deja la bebida por 30 minutos y luego cuela.
El té se debe tomar caliente, lo que ayuda a provocar las contracciones. Beber una bebida fría no da el mismo resultado. En este caso, el té sólo fortalece los músculos del suelo pélvico y hace que el cuello uterino sea elástico.
Cómo hacer té con hojas de frambuesa.
Hacer té con hojas de frambuesa no es particularmente difícil si cuentas con materias primas de alta calidad. Pero es importante seguir estrictamente las dosis indicadas. De lo contrario, la bebida puede dañar el organismo.
Té de hojas de frambuesa fresca
Para preparar té con hojas frescas de frambuesa, debes recogerlas del arbusto por la mañana, después de que se haya secado el rocío. En este caso, puedes utilizar platos con pecíolos. Es necesario lavarlos previamente y secarlos ligeramente al sol durante una hora.
Ingredientes requeridos:
- 10-15 hojas de frambuesa;
- 150 g de bayas frescas o congeladas;
- 1 litro de agua;
- miel al gusto.
Proceso de cocción:
- Coloque las materias primas frescas en una tetera.
- Vierta las bayas en el recipiente.
- Hervir agua y verterla en la tetera.
- Cubrir con una tapa, envolver en una toalla y dejar actuar durante 15 a 20 minutos.
- Cuela el té y vierte en tazas.
- Añade miel al gusto cuando la bebida se haya enfriado a una temperatura de 35-40 °C.
Se pueden utilizar componentes adicionales para enriquecer el aroma y el sabor del té. La menta, la melisa, la canela y el limón combinan bien con las hojas frescas de frambuesa.
Puedes preparar té en un termo.
Té de hojas de frambuesa secas
Para poder disfrutar de la bebida durante la estación fría, es necesario preparar hojas de frambuesa en verano y secarlas en un lugar oscuro y seco hasta que aparezca su característica fragilidad. Se recomienda almacenar las materias primas naturales en una bolsa de lino con una humedad no superior al 50%. De lo contrario tendrá olor a humedad.
Para el té necesitarás:
- 1 cucharadita con un montón de hojas secas de frambuesa trituradas;
- 300 ml de agua;
- miel al gusto.
Proceso de cocción:
- Vierte las hojas de té en una taza.
- Vierta agua hirviendo encima y cubra con una tapa.
- Después de 20 minutos de infusión colar.
- Después de que la bebida se haya enfriado a 35 °C, agregue miel.
Las hojas secas de frambuesa combinan bien con las cerezas, las grosellas y el tomillo. Y para preparar una bebida más fuerte, puedes añadir un poco de té negro.
Las hojas secas de frambuesa conservan sus propiedades beneficiosas durante dos años.
¿Con qué frecuencia y cuánto puedes beber?
Puedes beber 1-2 tazas de té de hojas de frambuesa al día. Y cuando se utiliza la bebida con fines medicinales, la norma se duplica.
El consumo excesivo de té provoca una sobredosis de salicilato. En este caso, se sienten náuseas, dolor abdominal, mareos y aumento de la sudoración.
Contraindicaciones y daños del té de hojas de frambuesa.
A pesar de las propiedades beneficiosas de esta bebida, en algunos casos puede dañar el organismo. Para excluir esta posibilidad, es necesario familiarizarse con las contraindicaciones existentes antes de su uso.
Entre ellos:
- asma;
- intolerancia individual a las frambuesas;
- constipación;
- disfunción de los órganos digestivos;
- período de exacerbación de gastritis, úlceras;
- embarazo hasta 37 semanas;
- acidez;
- nefritis.
Durante la lactancia, se debe beber esta bebida con precaución. Si después de consumirlo el bebé muestra signos de alergia, es mejor abandonarlo temporalmente.
Conclusión
Los beneficios y daños del té de hojas de frambuesa están estrechamente relacionados. Después de todo, la composición química de la bebida es muy diversa. Y ignorar las reglas para tomarlo puede afectar negativamente la salud humana. De lo contrario, el efecto de beber la bebida curativa no será el esperado.
Reseñas de té de hojas de frambuesa.
