Contenido
- 1 Composición y valor del té Ganoderma.
- 2 Beneficios del té de hongos reishi
- 3 Recolección y preparación de hongos reishi para té.
- 4 Cómo preparar té de hongos reishi
- 5 Cómo beber té de hongos reishi
- 6 Contraindicaciones para tomar té de hongos reishi
- 7 ¿Dónde puedo comprar hongos reishi para té?
- 8 Conclusión
El té con hongo reishi tiene mayores beneficios para la salud y es especialmente beneficioso para el corazón y los vasos sanguíneos. El té de Ganoderma se puede preparar de diferentes maneras, pero el mayor valor radica en una bebida con hongo reishi, recolectado y procesado usted mismo.
Composición y valor del té Ganoderma.
El té con hongo reishi despierta gran interés entre los consumidores no sólo por su sabor inusual. La bebida contiene todas las sustancias beneficiosas que se encuentran en el hongo reishi, a saber:
- triterpenos y polisacáridos;
- vitaminas B35 y B5;
- vitamina D;
- ácido ascórbico;
- fitoncidas y flavonoides;
- cumarinas y saponinas;
- glucósidos;
- potasio, manganeso, sodio, calcio, zinc, hierro, plata y cobre;
- elementos bastante raros son el germanio, el molibdeno y el selenio.
El té de Ganoderma tiene muchas propiedades beneficiosas.
Las opiniones de los médicos sobre el té con hongo reishi son en su mayoría positivas.Debido a su amplia composición química, las propiedades del té tienen un efecto beneficioso pronunciado en todos los sistemas del cuerpo humano. Las vitaminas que contiene no sólo son variadas, sino que también se presentan en grandes cantidades.
Beneficios del té de hongos reishi
La bebida de Ganoderma tiene numerosas propiedades beneficiosas. Cuando se usa regularmente:
- limpia el cuerpo de toxinas y elimina toxinas acumuladas en tejidos y órganos;
- reduce el nivel de colesterol malo en la sangre;
- fortalece los vasos sanguíneos y protege el corazón de dolencias peligrosas;
- ayuda a igualar la presión arterial y la frecuencia cardíaca;
- mejora la coagulación sanguínea;
- promueve el rápido transporte de oxígeno a células y tejidos;
- reduce los niveles de glucosa en sangre y prolonga la duración de la acción de las inyecciones de insulina en diabéticos;
- fortalece la resistencia inmune;
- sirve como prevención de tumores cancerosos;
- Ayuda a reducir la temperatura y hacer frente a procesos inflamatorios de cualquier naturaleza.
Preparar y beber hongo reishi es útil para las enfermedades digestivas: la bebida ayuda con la gastritis y la colitis, elimina las flatulencias y alivia los espasmos. Sus propiedades beneficiosas también se valoran en caso de trastornos del sistema nervioso: el té debe consumirse para el insomnio y el estrés severo.
Recolección y preparación de hongos reishi para té.
Las setas recolectadas y preparadas con tus propias manos tienen las máximas propiedades beneficiosas. Dado que se someten a un procesamiento muy cuidadoso, en ellos se conservan las sustancias más valiosas. Recolectar Ganoderma conlleva ciertas dificultades, pero encontrar este hongo en la naturaleza es bastante posible.
Rara vez se puede encontrar Ganoderma en la naturaleza; crece principalmente en los trópicos.
Reishi es un hongo muy raro que crece principalmente en los trópicos y subtrópicos. Puedes encontrarlo en países asiáticos: Japón, Vietnam y China. Sin embargo, el reishi también se puede encontrar en Rusia, en el Cáucaso y en el territorio de Krasnodar, así como en Altai, en zonas de claro. El reishi crece en madera de hoja caduca, eligiendo principalmente árboles debilitados y caídos, y los cuerpos fructíferos cultivados en robles se consideran especialmente valiosos. Muy a menudo, el hongo reishi crece en la base de los troncos de los árboles o directamente en las raíces que se hunden en el suelo.
Reishi aparece en los árboles a mediados del verano. Sin embargo, la recolección suele realizarse más cerca del otoño, cuando se acumula la cantidad máxima de sustancias útiles en los cuerpos fructíferos.
Inmediatamente después de regresar del bosque, el reishi debe procesarse para almacenarlo y prepararlo. Lo hacen así:
- los cuerpos frutales cortados se limpian con toallitas secas para eliminar la suciedad y los restos del bosque;
- los champiñones limpios de contaminantes se cortan en trozos grandes con un cuchillo afilado;
- Las materias primas se colocan en una bandeja para hornear, previamente cubierta con pergamino, y se colocan en el horno, calentado a 45 grados, sin cerrar la puerta.
Cuando los trozos de reishi estén lo suficientemente secos como para dejar de pegarse al papel pergamino, la temperatura dentro del horno se puede aumentar a 70 grados. El hongo tarda varias horas en secarse por completo, después de lo cual se retira, se deja enfriar y se coloca en frascos de vidrio.
Si almacena el hongo reishi seco en un lugar oscuro a temperatura ambiente, controlando el nivel de humedad, conservará sus propiedades beneficiosas durante 2 años.
Cómo preparar té de hongos reishi
Hay muchas recetas para preparar té; puedes preparar té negro, verde y rojo con hongo reishi. La receta más sencilla consiste simplemente en verter agua caliente sobre un par de trozos de champiñones y dejar reposar la bebida durante 15 minutos. Sin embargo, el sabor y las propiedades beneficiosas del Ganoderma se revelan mejor si se combina el hongo con hojas de té clásicas e infusiones de hierbas.
Ganoderma se puede preparar con una amplia variedad de tés.
A la hora de preparar té de reishi, debes seguir varias recomendaciones:
- Las hojas de té negro, verde o de hierbas deben ser lo más naturales posible. No debes combinar el hongo reishi con té, que contiene colorantes y sabores, las propiedades beneficiosas no aumentarán con esto.
- Las recetas clásicas para preparar té medicinal sugieren no mezclar hongos reishi secos y hojas de té, sino infusiones preparadas con anticipación; en este caso, habrá más propiedades beneficiosas.
- Al preparar Ganoderma y té, se recomienda utilizar agua caliente a una temperatura de aproximadamente 80 ° C. No es recomendable verter agua hirviendo sobre los ingredientes, ya que se destruirán algunas de las propiedades beneficiosas.
- El té de hongos reishi debe prepararse en recipientes de vidrio o cerámica. Los recipientes de metal no son adecuados para preparar la bebida porque reaccionan químicamente con el té.
Las reseñas sobre el té con hongo reishi afirman que es muy útil agregar ingredientes adicionales a la bebida: miel o limón, fresa y hojas de grosella. Esto no solo mejorará el sabor y aroma de la bebida, sino que también le otorgará valiosas propiedades adicionales.
Verde
Los beneficios del té verde con hongo reishi son que tonifica y limpia el organismo, mejora el estado del sistema nervioso y tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos.
El té verde con Ganoderma es especialmente beneficioso para los vasos sanguíneos.
Prepare té de la siguiente manera:
- Se vierten 2 cucharadas pequeñas de hojas de té verde en 100 ml de agua caliente en un recipiente de cerámica;
- cierre el recipiente con tapa y déjelo reposar adecuadamente;
- Mientras se infunde la bebida, se vierte 1 g de hongo reishi seco en 300 ml de agua caliente y se infunde durante una hora.
Pasado este tiempo, será necesario mezclar el té verde fuerte con una infusión concentrada de reishi. El té se filtra a través de un colador especial o una gasa doblada y luego se consume tibio.
Negro
El té negro con hongo reishi es especialmente beneficioso para la digestión y, además, tiene fuertes propiedades tónicas y anti-resfriado. Puedes prepararlo de la siguiente manera:
- el hongo reishi seco se muele hasta convertirlo en polvo y se mide 1 cucharada pequeña de materia prima;
- el polvo de champiñones se vierte en un termo y se vierten 300 ml de agua caliente;
- las materias primas se dejan en infusión durante la noche.
Por la mañana, puede preparar té negro de la forma estándar sin aditivos ni saborizantes y luego agregarle 50-100 ml de infusión de champiñones.
El té negro con ganoderma mejora la digestión y tonifica bien.
Con té de fireweed
El té de Ivan, también conocido como fireweed, tiene fuertes propiedades fortalecedoras y calmantes. En la medicina popular se utiliza para tratar resfriados y dolencias estomacales, insomnio y colesterol alto. Cuando se combina con el hongo reishi, aumentan los beneficios del té de fireweed.
La infusión de hierbas con fireweed y champiñones se prepara utilizando tecnología convencional. Según él, es necesario:
- por la noche, prepare unos 10 g de hongo reishi picado en un termo, vierta 300 ml de agua caliente sobre la materia prima;
- Por la mañana, colar la infusión fuerte de champiñones;
- verter 250 ml de agua caliente en un par de cucharadas pequeñas de fireweed seco y dejar tapado durante unos 40 minutos;
- mezclar 2 infusiones y beber tibias.
Fireweed y Ganoderma fortalecen perfectamente el sistema inmunológico.
Cómo beber té de hongos reishi
Dado que el té de Ganoderma proporciona muchos beneficios para la salud y tiene pocas contraindicaciones, no existen reglas estrictas con respecto a su uso. Se recomienda seguir solo algunas reglas:
- La dosis diaria de té curativo no debe exceder las 3 tazas. Si bebe té en cantidades demasiado grandes, el reishi puede tener un efecto tónico innecesario en el cuerpo y las propiedades beneficiosas de la bebida resultarán dañinas.
- No se recomienda añadir azúcar al té preparado, es mejor tomar una cucharada de miel natural como edulcorante.
- Lo mejor es beber té entre 1,5 y 2 horas después de la siguiente comida, así podrá maximizar sus beneficios.
Sin embargo, es recomendable beberlo en cursos para evitar la aparición de hipervitaminosis, después de una semana de uso continuo se recomienda hacer una pausa.
Contraindicaciones para tomar té de hongos reishi
Los hongos reishi rara vez causan daño, pero también tienen contraindicaciones. No debes beber té de Ganoderma:
- en presencia de intolerancia individual;
- durante el período de tener un hijo y amamantar;
- en la infancia, al niño se le debe dar té de Ganoderma por primera vez no antes de los 6 años de edad;
- con tendencia a sangrar;
- para exacerbaciones de enfermedades gástricas e intestinales.
Debes evitar beber té inusual si estás planeando un embarazo. Dado que el efecto del reishi en el feto aún no se comprende completamente, es mejor eliminar el hongo de la dieta antes de concebir un hijo.
Es necesario beber Ganoderma en dosis moderadas.
¿Dónde puedo comprar hongos reishi para té?
No es necesario recolectar Ganoderma usted mismo en el bosque. El hongo de una forma u otra se puede adquirir en farmacias y tiendas especializadas, y se vende en las siguientes formas:
- en forma de materias primas secas adecuadas para preparar bebidas de té;
- como parte de complementos dietéticos para mejorar la salud;
- en forma de té preparado en bolsitas.
Las hojas de té con hongos reishi son producidas por la empresa rusa Enerwood-Every. El surtido del fabricante incluye 3 tipos de té con Ganoderma:
- té verde con hongo reishi, menta y grosellas;
- Té negro de Ceilán con reishi y fireweed;
- té rojo con hongos reishi e hibisco.
Las hojas de té y las bolsitas de reishi ya están mezcladas en proporciones óptimas. Todo lo que tienes que hacer es preparar las bolsitas de la forma habitual y beber el té aromático, disfrutando de su olor y sabor.
Es importante destacar que los suplementos dietéticos con ganoderma y los tés preparados de Enerwood-Every sólo pueden consumirse con fines preventivos y por placer. Sus propiedades beneficiosas no son lo suficientemente altas, el ganoderma en esta forma no es adecuado para el tratamiento.
El té preparado solo tiene beneficios preventivos; no es adecuado para el tratamiento.
Conclusión
El té de hongos reishi es una bebida medicinal sabrosa y saludable.Cuando se usa regularmente, puede proteger el cuerpo de los resfriados, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a combatir enfermedades graves. Sin embargo, solo los hongos secos tienen poderosas propiedades beneficiosas, que debes cosechar tú mismo o comprar en tiendas y farmacias.
