Contenido
Consumir kombucha correctamente es fundamental para que proporcione los máximos beneficios. Cuando se toma correctamente, la kombucha no sólo proporciona un sabor refrescante, sino que ayuda a mejorar la salud y el tono. Las reglas para su uso son bastante simples y fáciles de recordar.
Cómo utilizar la kombucha correctamente en primer lugar
Las propiedades beneficiosas de las medusas en forma de hongos a menudo se subestiman: la gente nota el sabor agradable del kvas de hongos, pero no ve su valor medicinal. A veces, beber kombucha incluso produce efectos negativos, pero el problema no es el hongo.
Para que las medusas beneficien la salud, es necesario utilizar kombucha de acuerdo con todas las reglas.
Para producir kvas ligeramente carbonatado se utiliza un organismo fúngico cultivado en un frasco en casa. La solución nutritiva para los medusomicetos debe cambiarse periódicamente, garantizar las condiciones de crecimiento adecuadas y respetar las dosis seguras.
Puedes tomar una infusión de medusomicetos o zooglea constantemente si respetas la dosis.
¿Es posible beber kombucha todo el tiempo?
El kvas de champiñones, que se obtiene como resultado de la fermentación de levaduras y bacterias del ácido acético, es adecuado para un uso regular. En el tratamiento de dolencias, la bebida se bebe en cursos según recetas específicas. Sin embargo, si el sabor de los medusomicetos parece agradable en sí mismo, entonces puedes utilizar la kombucha en casa de forma regular, con fines preventivos y por placer.
La condición principal es controlar la concentración correcta de kvas casero. Una infusión demasiado fuerte de hongos medusas puede provocar efectos secundarios. Pero si usas la kombucha correctamente después de una breve infusión y, además, la diluyes con té normal o decocciones de hierbas, no causará ningún daño.
Cómo utilizar la kombucha correctamente
Existen ciertas reglas, sujetas a las cuales puede obtener el máximo beneficio al comer medusas tipo hongo. Es necesario abordar su ingesta con prudencia, sin olvidar que las propiedades del organismo fúngico pueden ser perjudiciales para la salud si se utilizan sin cuidado.
¿Cuándo está lista la kombucha para beber después de servirla?
Cuando se coloca en una solución nutritiva, el té de medusa enriquece significativamente su composición química. Sin embargo, el efecto beneficioso no aparece instantáneamente; se necesita tiempo para convertir el té endulzado en un kvas de champiñones sabroso y saludable.
Después de verter una nueva solución nutritiva, puede beber kombucha después de 5 a 10 días si el medusomiceto se infundió a una temperatura de aproximadamente 23 ° C.
Después de 5 días, el kvas de hongos tendrá una concentración débil, después de 10 días de infusión, la concentración de ácidos beneficiosos aumentará.
Sólo el kvas de champiñones de potencia media es apto para el consumo.
¿Cuánta kombucha puedes beber al día?
Las instrucciones de uso de kombucha indican que la dosis diaria depende de la potencia de la bebida y del estado de salud de la persona. En promedio, la medicina tradicional recomienda beber de 350 a 500 ml de bebida al día.
Si el hongo medusa se ha infundido durante mucho tiempo, entonces es correcto elegir la dosis más pequeña. Si la infusión es muy débil, puedes beber un poco más de kvas de champiñones durante el día.
¿Con qué frecuencia puedes beber kombucha?
Los volúmenes diarios de medusas de té generalmente se dividen en porciones iguales. Intentan consumir kombucha de manera uniforme a lo largo del día; la kombucha se puede beber hasta 3 veces al día. Entre dosis individuales de la bebida debe transcurrir al menos 3-4 horas.
¿Se puede beber kombucha en ayunas?
Muchas recetas recomiendan tomar la infusión obtenida del té de medusa en ayunas.Esto es correcto, ya que las propiedades medicinales de la kombucha mejoran el apetito y estimulan el proceso digestivo, favoreciendo la producción de enzimas necesarias para digerir los alimentos.
Así, puedes beber kombucha en ayunas y, además, incluso necesitarla. Una bebida casera te resultará especialmente valiosa si tienes una digestión lenta y tendencia al estreñimiento.
Cuando se consume antes de las comidas, el kvas de champiñones mejora la digestión.
¿Es posible beber kombucha por la noche?
La mayoría de las veces, la infusión de medusas y hongos se consume por la mañana y por la tarde. Sin embargo, la medicina tradicional afirma que es correcto tomar la bebida por la noche, poco antes de acostarse.
Si bebe kvas de champiñones en pequeñas cantidades por la noche, esto no tendrá consecuencias negativas. Por el contrario, una bebida ligeramente carbonatada desinfectará el estómago, eliminará una posible sensación de pesadez tras una cena copiosa y te ayudará a prepararte para dormir.
Cómo tomar Kombucha con fines medicinales
Un organismo fúngico cultivado en casa en un frasco se utiliza a menudo para tratar enfermedades del estómago y los intestinos. Existen ciertas reglas que regulan el uso medicinal de la kombucha en casa. Se ven así:
- para el tratamiento se utiliza una baja concentración de infusión de kombucha, después de una infusión prolongada, la bebida puede tener un efecto irritante en las membranas mucosas;
- antes de su uso, la bebida de champiñones se diluye con agua limpia en proporciones iguales;
- Para beber kombucha correctamente en el tratamiento de dolencias, solo debe beberse con el estómago vacío, una hora antes de las comidas o 3 horas después del desayuno o el almuerzo.
La dosis diaria no debe exceder los 500 ml, y en caso de afecciones gástricas agudas lo correcto es administrar con porciones mínimas.
Cómo beber kombucha según Neumyvakin
El famoso médico Neumyvakin también elogia las propiedades de los medusomicetos y ofrece su propio método para utilizarlos. En general, el método de Neumyvakin se hace eco del método clásico de utilizar medusomicetos:
- Según Neumyvakin, para mejorar la salud del organismo y prevenir enfermedades en general, lo correcto es beber 3 vasos de kombucha al día.
- El primer vaso se bebe por la mañana en ayunas, 45 minutos antes del desayuno, el segundo antes del almuerzo y el tercero por la noche, poco antes de acostarse.
- El curso se continúa durante 2 meses, ya que la dosis de la bebida aumenta respecto a las habituales, beber kombucha durante demasiado tiempo puede provocar irritación del estómago.
Tomar kvas de medusas hongos es útil para la digestión lenta
Neumyvakin señala especialmente que no es necesario tomar correctamente un vaso entero de kombucha. Si se desea se puede reducir la dosis a 2/3 o la mitad del volumen indicado, esto también será correcto.
Cómo no beber kombucha
Al beber kombucha, es necesario comprender no solo cómo beberla correctamente para el tratamiento, sino también cómo no usarla:
- No se recomienda tomar la infusión de setas medusas al mismo tiempo que la comida o inmediatamente después. La bebida acelera la digestión, los alimentos se digieren mucho más rápido de lo habitual y la sensación de hambre volverá a surgir.
- No debe tomar una infusión fuerte durante las exacerbaciones de enfermedades gástricas. Kombucha contiene muchos ácidos; en la fase aguda de la gastritis, la bebida puede agravar la afección.
- Está prohibido tomar kvas de champiñones de un frasco casero en dosis elevadas de más de 500 ml por día.Una infusión que contiene ácido en grandes cantidades tiene un efecto irritante sobre las membranas mucosas, actúa como un fuerte diurético y colerético y puede afectar negativamente el estado del cuerpo.
Está estrictamente prohibido utilizar kombucha que haya estado en infusión durante más de 10 días. Si el kvas del frasco es demasiado viejo, ya no es adecuado para uso interno, ya que su composición es demasiado cáustica.
No se puede beber una infusión de kombucha demasiado fuerte, es perjudicial.
Contraindicaciones para beber kombucha
Si se utiliza correctamente la kombucha, está permitida para casi todo el mundo, pero la kombucha también tiene contraindicaciones. Éstas incluyen:
- úlceras de estómago y gastritis con alta acidez en la fase aguda; con estas dolencias es necesario abandonar la kombucha al menos por un tiempo;
- diabetes mellitus, dado que los medusomicetos se cultivan en té endulzado, la bebida puede elevar los niveles de glucosa en sangre;
- alergias individuales;
- tendencia a la hipotensión;
- período de embarazo y lactancia.
Además, no debe beber kvas de medusas tipo hongo si padece alguna enfermedad fúngica, independientemente de su naturaleza y ubicación.
Conclusión
Es muy importante beber kombucha correctamente, solo así la bebida no dañará, pero tendrá un efecto beneficioso en el cuerpo. Utilizar correctamente las setas medusas es muy sencillo, seguir las recomendaciones no es difícil, a la hora de beber kombucha lo más importante es seguir la dosis de la infusión curativa.
Toda la información sobre la kombucha está escrita en texto de fácil comprensión, no mucha, pero sobre lo necesario e importante.
¿Es necesario diluir el hongo y, de ser así, en qué proporción?